След застой завършваме работата и сме наследник на Dukan New Boutique

Отговарям на Роби Ро, който е част от италианската общност, но публикувам следене на моя пост днес следобед за стагнация.

Стагнацията е критичен момент, когато природата и настоящата култура се сблъскват, момент, когато тялото инстинктивно се стреми да защити своите резерви срещу съзнанието, което иска да ги загуби, когато тези резерви са твърде важни и светът около нас ни предлага. Винаги повече и по-богати храни.

Да, Роби, това, което е в основата на моя метод, е фактът, че храната, която ядеш, играе няколко роли:

Тялото ни използва това, което влагаме в устата си, за да зареди милиардите си клетки с гориво и калории.

След това нашият мозък използва посланието за усещанията в устата (мирис, вкус, консистенция на храната), за да извлече три предимства.

Първият идва от успокоението, осигурено от простото пълнене. Яжте яйца, кисело мляко, брезаола, пушена сьомга, пилешко бедро, домати с лека моцарела, пълнени патладжани, напълнете стомаха и играйте засищаща роля.

Второто е да се осигурят приятни усещания, удоволствие и пълнота, такъв е случаят с рецепти за сладкиши или ястия, приготвени с любов и отнемащи малко време и с оторизирани, но добре подбрани съставки като билки., Подправки, обезмаслено какао, подсладители.

---