След загуба на тегло се прибирате отново! Отидете на фитнес!

12 октомври 2010 г. | Актуализирано: 12 ноември 2015 г.

след

Въпреки че затлъстяването е водещата причина за заболяването, повечето от заплахите могат да бъдат свързани с метаболитния синдром с няколко рискови фактора. Фактор, свързан с диабет и сърдечни заболявания.

Медиен дом

Вие консумирате, ние консумираме!

„Задържането на тежестта за дълго време без редовни упражнения е много рядко“, каза студентката по медицина Шана Уорнър. "Важно е да знаем, че трябва да обърнем внимание и на външните фактори в тялото си, за да поддържаме здравето си. Нашите изследвания показаха, че редовното упражнение И може да помогне за поддържане на метаболитното ни здраве, дори и за тези, които са склонни към възстановяване на теглото . "

Проучването се състоеше от 2 части: реалната консумация и рефинансиране бяха симулирани в първата част, а пияните участници спаднаха 4-6 процента от телесното си тегло с 12-седмична диета и аеробни упражнения. През втората половина на проучването участниците връщат 50 процента от даденото тегло. По време на периода на връщане участниците участваха в 45-минутни тренировки 3 пъти седмично.