След раждането трябва ли да кажем на бременната жена всичко; Ив Ашур Дула за Гренобъл
Зрелост
Да се отървем от разводнения образ след раждането
Сън на бебето и родителите
Аз съм от онези жени, които смятаха, че бебето трябва да спи през нощта на 2 месеца. Термините колики, рефлукс и алергия към протеини от краве мляко бяха нови за мен. Не познавах върховете на растежа, регресиите на съня, тревогите от раздялата и нощните ужаси. Мислех, че с дете всичко се приема за даденост. Паднах от височина и падането ме нарани. Разберете, като изберете правилните книги, е ключът към това да не мислите, че сте лоша майка, ако детето ви не спи на изхода от майчинството. Книгата на Роза Йове „Дормир без лармес“ според мен е една от единствените творби, посветени на съня, която разпространява точна информация за детския сън. Тази книга не дава чудодейна рецепта, защото знаете какво? Не съществува. Не, вие не сте лоша майка, ако детето ви се събужда на всеки два часа; не, не си виновен, ако той плаче през нощта, за да се разтовари; не, няма да загубите приятелите си, ако ги виждате по-малко за няколко месеца (или е необходимо сортиране). Да, имате право да бъдете уморени, да се оплаквате, да плачете.
Основните промени
В периода след раждането очаквайте някои хормонални, физически и психологически промени, ето няколко примера за промени, които можете да очаквате:
твоето тяло: той носеше живот 9 месеца и роди дете с тегло повече или по-малко 3,5 кг. Цезарово сечение и епизиотомиите оставят белези, които понякога са болезнени и трябва да се правят внимателно, за да се лекуват по-лесно. Килограмите, натрупани по време на бременност, не се изпаряват за една нощ, трябва да дадете време на тялото си да си възвърне силата и да го улесните при диети, особено когато кърмите. Вие сте красива нова майка, пълна с пълнички и окситоцин !