След лечението със сок Лечението с органични сокове I · DO завърши успешно - какво сега
Сок на гладно фаза 3
Поздравления, успешно сте усвоили режима на сок. Гордеем се с вас! Тук можете да разберете какво се случва сега.
Честито! Успешно завършихте режима на сок. По време на бързия сок твърдите храни бяха умишлено избягвани и те бяха заменени изключително със сокове с най-високо качество на суровите храни. С воля и постоянство успяхте драстично да промените диетата си през периода на гладуване. От това се развива ново телесно усещане, което се характеризира например с повишено осъзнаване на разликата между апетит и глад.
Сега е възможно съзнателно да интернализирате новоучените знания и да ги включите в бъдещото ежедневие. По този начин избягвате да изпадате отново в не обичани навици.
Всяко начало е трудно! Ако например сте успели да се откажете от никотина, кофеина или алкохола през последните няколко дни, това може да послужи като стимул да останете на линия и да се справите без тях в бъдеще.
„След соковия пост е преди соковия пост“!
Сега тялото е свикнало с течната форма на хранене и в резултат на калорийния дефицит стомахът също се е свил донякъде. Ето защо е важно тялото да свикне бавно с нормалната храна. Особено през първия ден след бързото сокообразуване се препоръчва - дори и да е трудно - да се ядат предимно супи и сурови зеленчуци. През следващите 2 дни също е препоръчително внимателно да свикнете отново тялото с твърда храна. Например, рецептите за приготвяне на режим на сок могат да служат като препоръка.
Ако все още има несигурност относно дизайна на диетата през следващите седмици (например това, което е особено важно за различните ястия), ще намерите малко ръководство за закуска, обяд и вечеря в Cleanse Bible.
Освен това ПРАВЯ ГО Чиния за храна от нашата книга „Почувствай се добре“ - ориентировъчно помагало за балансирано хранене в бъдеще.
Надяваме се сокът да се ускори с ПРАВЯ ГО беше приятно изживяване за вас. Дори и да беше трудно, не бива да си позволявате да слезете. Може би просто не е за вас, или просто е било грешното време.
За добро или лошо: За да подобрите още повече нашата оферта, не се колебайте да ни оставите преглед. Какво можем да направим по-добре и кой е любимият ви сорт? Кажи ни!
Ще се радваме да бъдем ваш лоялен спътник за следващото лечение със сок.
Дотогава и всичко най-хубаво
вашето аз · ПРАВЯ # juiceshop екип