След 30 дни тренировъчната програма One Punch Man показва впечатляващи резултати
Ютубер демонстрира чрез собствения си пример колко бързо могат да се развият практиките на Сайтама.
За кратко време тренировъчната програма на One Punch Man, изпълнена от главния герой на популярния сериал за манга и аниме, се превърна в интернет сензация, която всъщност се състои от нищо повече от 100 коремни преси на ден, същото количество лицеви опори, клякам и 10 км бягане. На някои може да не им се струва много, а други, ако изобщо не се движат, биха изплюли дробовете си преди първата миля. Във всеки случай все повече хора виждат поредицата от упражнения като предизвикателство и решават да намалят, въпреки че резултатът варира от отделен човек и не е задължително да прекроява горната част на тялото, както в нашия последен пример.
Джими Джанг също пое ангажимент да се измъчва малко заради зрителската аудитория и публичността. Въпросният ютубер смятал, че състоянието му е основно добро, тъй като редовно ходи на фитнес, страхувайки се да тича сам. Като американец, той раздели разстоянието на мили (точно 6,2) и го направи миля през първия ден и две през втория, докато скоро получи необходимите 6,2. Но след две седмици краката го започнаха да болят, установи се, че няма рутина в зоната за бягане.