Сладолед със сладки плодове и суперхрана Моите здравословни рецепти
При хубаво време не знам за вас, но искам да се запася с плодове и зеленчуци. Но преди всичко искам свежи, леки и сезонни рецепти. Така че в момента наистина не искам да правя много ободряващи рецепти, които завладяват тялото, така че следващата ми тартифлета и здравей купа със смути със замразени плодове! Да, с тази здравословна рецепта за смути се забавлявах и се запасих с плодове и суперхрана, за да ме зарадвам. Вкусих тази рецепта сутринта, след като беше направена, преди да се отправя на работа. И в крайна сметка успях да издържа без проблем до обяд. Така че това е алтернатива на сутрешните каши, мюсли и сладкиши. Въпреки че обичам този тип закуски; случва се сутрин да приготвя нещо по-леко.
Така че в тази рецепта за замразени смутита ще намерите овесено мляко, овесени ядки, банан, череши, семена от чиа и прах от акайе бери, който също е суперхрана. Популярна в наши дни !