Сладко зъб или захарен наркоман - какво си ти
Повечето хора имат естествено сладък зъб. Сякаш вкусът на сладкото се е родил в нашата люлка. Точно същото е. Майчиното мляко е първата сладка напитка, която пием. Бозайниците не са по-добри. Това обяснява защо кучетата също обичат да ядат бисквитки и сладолед. Това обаче не ги прави добре. Нито ние всъщност. Но имаме съмнителната привилегия да бъдем по-интересни от кучетата за захарната индустрия. Независимо дали имаме сладък зъб или зависим от захар, има много общо с нашето възпитание, психическото ни състояние и потребителското ни поведение.
Няма живот без захарни молекули
Същността на въпроса е, че не можем да оцелеем без въглехидрати. Докато хората не познаваха бялата захар, всичко вървеше добре. Скъпа беше трудно да се докопа. През повечето време сладките се предлагаха под формата на плодове в най-добрия случай. Но бялата захар промени всичко. Сега можете да подсладите всичко евтино. Захарната индустрия беше бита за методите си рано от известни експерти по хранене - без успех. В днешно време съдържанието на захар в напитките или храните е задължително декларирано, но за да се измами потребителят чрез съдържанието на захар, то е разделено на няколко безвредни звучащи вида захар. Обикновено захарта трябва да се декларира на първо място все по-често.
Знае ли едно дете колко захарни кубчета ще поеме, ако пие два литра кола всеки ден?
Пътят от сладък зъб до захарен наркоман е очертан за все повече хора. Всеки, който прави малките деца зависими от сладостта на захарта, прави страхотни сделки. Фармацевтичната индустрия би искала да ви благодари за този ангажимент, защото той също носи ползи. Нуждаем се от лекарства срещу вторичните заболявания при прекомерна консумация на захар все по-рано. Спектърът варира от диабет тип 2 до затлъстяване и високо кръвно налягане. Засегнати са по-млади и по-млади хора. Консумацията ни на захар непрекъснато се увеличава. За състезателен състезател може да бъде оправдано да носи силно захарирана енергийна лента, за да се презареди, докато бяга маратон. Но когато децата развият диабет 2, който преди се наричаше диабет за възрастни, нещата се объркват. Не можем да живеем без захарни молекули. Но ние умираме, ако добавим твърде много изолирани захарни молекули. Факт е: Въглехидратите от пълнозърнести храни, картофи или плодове, които не попадат веднага в кръвта, не предизвикват пристрастяване.
Все още ли е лека закуска или вече е пристрастяване?
Закуската се характеризира с факта, че от време на време взимате шоколад, сладолед или чаша кола. Около Коледа може и повече. Пристрастяващото поведение може да бъде ясно дефинирано.
Всеки, който вече не може да си представи без ежедневното си шоколадово блокче, две филийки сметана или два литра кола е пристрастен. Той има поне емоционални, но често и физически симптоми на отнемане, натрупва предпочитаното от него пристрастяващо вещество и винаги намира оправдания, за да вземе още едно шоколадче. Изгубената съвест след това и осъзнаването на здравословните проблеми, които са резултат от високата консумация на захар, характеризират истински шоколадов наркоман.
Според това определение много млади хора днес са наркомани на захар. Каси с напитки кола отиват в кошниците за пазаруване. Рафтовете за торти, бисквити и бонбони във всеки супермаркет осигуряват повече място за рафтове, отколкото заема целият зеленчуков отдел. Захаросаните фитнес барове, сладките уелнес и спортни напитки ни карат да вярваме, че имат здравна стойност. Всъщност те са сладки убийци.
Захарната индустрия отдавна има думата в живота ни. Много малко успяват да го избягват последователно. Когато дори диабетолог изглежда отегчен, когато възрастна жена отчаяно й казва за пристрастяващото си поведение към шоколада, алармата е в ред.
Вкусно отслабване с вкусни рецепти - без да броите калории!
"Можете просто да спрете!"
Това изречение от въпросния диабетолог не признава, че можете да бъдете истински наркоман на захар, а не просто да се откажете. Отделно от това, би трябвало да премахнете всички храни от диетата, които съдържат захар в наши дни. Както шоколадовият наркоман знае, пристрастяването към шоколада иначе избухва под формата на други въглехидрати. Ако няма шоколад, вие получавате молекулите на захарта си някъде другаде. В крайна сметка, по един или друг начин, получавате дневната си доза, която ще причини всички известни щети на тялото. И видимо, защото фигурата също е извън лепилото.
Глупаво е обаче, че всички увеличения на произтичащите здравни разходи в бъдеще ще трябва да се изплащат от нашия джоб. Това, което правят алкохолни напитки, карамелени барове, сладолед, напитки от кола или гумени мечета, е фатално. Те разграждат важни жизненоважни вещества, залепват кръвта и я правят агресивна, когато нивото на кръвната захар се повиши. Никой не отдава нарастващия потенциал за агресия сред децата на „захарната пуйка“, т.е. симптомите на отнемане. Захарните наркомани се нуждаят от помощ. Но едва ли има място, където да ги приемат сериозно или да получат оттегляне и придружаващи хранителни съвети. В интернет има все повече вегански или био магазини, но няма магазини без захар.
Заключение
Както често се случва, първо трябва да се превърне в социална катастрофа, преди да се предприемат решителни действия. Междувременно захарната индустрия реализира огромни продажби и се смее от ръкава си. Досега, въпреки всички образователни кампании от диетолози, тя успя да се измъкне като „търговец на наркотици, заместващ любовта“. Цигарената индустрия най-накрая е на ръба. Но потенциалът за пристрастяване и болести също беше по-очевиден тук ... Ще се разстрои ли и захарната индустрия скоро?
Какво мислите: сладко зъб или захарен наркоман? Чувствайте се свободни да оставите коментар във функцията за коментари в края на статията.