Сладък апетит - врагът не
Ако трябва да говоря с теб на кафе и да те попитам накратко: "Защо не можеш да отслабнеш?" бихте ми казали така:
„Не искам да продължавам да броим калории.“
Харесвате тези упражнения?
Подготвили сме БЕЗПЛАТЕН наръчник с 3 рутинни процедури за корема, които няма да наранят гърба ви. Изтеглете го по имейл:
Ще ги получите незабавно по имейл заедно с други съвети, за да се отървете от корема си
"Това ме побърква, че не виждам резултати и се отказвам."
"Искам да ям всичко, което мога, дори и да не съм гладен."
"Не мога да имам дисциплина в храненето."
"Не ме мотивираш достатъчно добре."
„Просто не мога да сваля тези х кг.“
"Отказах се да мисля, че мога да отслабна."
"Не знам как да комбинирам храни."
"Защото начинът ми на живот е твърде забързан."
"Не се движа толкова, колкото би трябвало."
Всъщност 8 от 10 читатели биха ми казали, че:
" Сладкарски изделия предпазва ме от отслабване. "
„Проблемът е, че винаги имам жажда за сладка. "
„Тогава просто го забелязах сладкарски изделия. "
„Когато приемам диета, се боря с желанието да ям нещо сладка. "
"Аз ям много сладкарски изделия. "
„Не разбирам в какво греша, винаги имам желание сладкарски изделия ."
"Обичам го сладкарски изделия. "
Знам всичко това от десетките имейли и съобщения, които получавам от вас и просто защото бях аз също.
Ако бяхте ме попитали преди 4-5 години защо не отслабвам, щяхте да получите същите отговори от мен.
Не знаех и какво да ям, както и как по дяволите да комбинирам храни, за да отслабна възможно най-бързо. Дефлирах всеки път, когато видях, че не съм свалил нито грам и едвам открих мотивацията да го взема от самото начало. Бях максимално стресиран, че за три дни успях да се храня добре и на четвъртия ден дадох ямс на сладкиши. Ям всякакви глупости или изобщо не ям и очаквах да отслабна.
Ами разхвърляното хранене. Как да разберете какво е по-добре да ядете, когато във всички списания виждате средиземноморската диета, диетата на Дюкан, дисоциираната диета, диетата на Луциу, диетата на зона, зелевата диета, хапчетата Slimfit или SuperSlim, Regenon, Редуктил ... бла-бла-бла и ла-ла-ла
Как да имаме дисциплина в храненето, когато не знаете какво е добра диета? Как да разберете колко да ядете, без да претегляте всяка храна? Къде намираш мотивацията си всеки път, когато се провалиш и се проваляш и се проваляш? Как да имате енергия за спорт или фитнес, когато единственото, за което мечтаете, след 9 часа работа, е диванът?
И как да отслабнете, когато винаги имате жажда за сладка, на СЛАДКА,на СЛАДКА Asta .това е ехото.
Как да отслабнете, когато чувствате постоянна нужда от сладкиши? Как можете поне да намалите малко сладкото? Как да се отървете от жаждата за сладко, когато дори не разбирате откъде идва и защо го имате постоянно? Как да разберете кои храни съдържат захар, така че поне да ги избягвате. Как да имате достатъчно амбиция да откажете тортата пред вас? Как да спрете да ядете цялото шоколадово блокче, когато толкова ви харесва?
Е, мога да ви кажа, че има отговор на всеки Как ...
Открийте отговора в моята собствена история. Кликнете върху връзката по-долу и се отървете от сладкото:
Откъснете се от Дулс
До следващия път ви препоръчвам да: Бъди красива, бъди силна, бъди годна жена!