Слаби! Диета на Боб Харпър в LovelyBooks (нехудожествена литература)

Все още няма кратко мнение по тази книга. Помогнете на други читатели, като оцените книгата и публикувате кратко мнение или рецензия.

диета

Търсите новата си любима книга? Регистрирайте се в LovelyBooks, открийте нови материали за четене и вълнуващи промоции на книги.

Конспект на "Кльощава! Диетата"

Отслабването никога не е било толкова лесно!

Отслабнете по лесния начин! Популярният телевизионен фитнес треньор Боб Харпър показва как работи това. Той получи своята дългогодишна концепция за успех в „Слаби! Диетата ”накратко. С 20 правила, които са лесни за изпълнение, мечтаната фигура е на обсег. Започвате много просто с това правило за отслабване: Пийте голяма чаша вода преди всяко хранене! Друго важно правило е: Планирайте хранене веднъж седмично, което ще ви накара да прекалите! Всички формули могат да бъдат идеално интегрирани в ежедневието и нищо не пречи на фигурата на бикини.