Скумрия папилот скумрия папилот рецепта - marmiton

• Основно ястие
• Без глутен
• Риба
• Риба във фолио
• Рецепта за отслабване

Съставки

Прибори

Съставки

Брой лица

сърцевина и измита скумрия (размер според апетита)

гърне със силна горчица

Билки от Прованс

прибори

Подготовка

1. Намажете лимоните с четка, нарежете ги на филийки и измитите домати.
2. Върху големи квадрати от алуминиево фолио или хартия за печене разпределете 2 филийки лимон, 2 или 3 филийки домати, след което поръсете цялото с провансалски билки.
3. Намажете скумрията със силна горчица от двете страни, след което ги поставете върху резенчетата лимон и домат.
4. Покрийте ги с билки от Прованс, след това отново с резенчета домати и лимон.
5. Затворете папилотите и ги поставете в дълбока устойчива на фурна чиния.
6. Печете в гореща фурна (210 ° C/термостат 7) за около 30 минути (в зависимост от размера на рибата). Спуснете фурната в края на готвенето.

---