Скритото лице на диетите - Част 1 Nutri Sans Chichi

Скритото лице на диетите - Част 1

Хей, ти! Лятото идва ... готови ли сте? Искам да кажа, имате ли вашата форма на плажа? Не?! Добре, тук съм, за да помогна. Ще си направим малко блиц преди лятото, за да се почувствате по-добре за себе си. Има само 5% шанс да запазите тази загуба на тегло дългосрочно, но на кого му пука! СЕГА е лято. И тогава, когато предстои сватбата на сестра ти, няма време да се забъркваш, трябва да влезеш в тази малка рокля! И така, ВЪРВЕТЕ! Излизаме да тичаме и ще се възстановим с детокс сокxxxx!

Очевидно никоя компания, нито един човек, който ви помага в ограничителен процес на отслабване, не обявява това 95% от хората, които отслабват от диета, ще си я възвърнат в рамките на пет години. Твърде деморализиращо.

Без да искат да ви „взривят ума“, 100% от хората не могат да бъдат в тези 5% ...

Ето тъмната страна на диетите:

Аз съм на диета за първи път

Ах колко добре е човешкото тяло! През нощта БАНГ намаляваме приема на храна (лишаваме го); как реагира? Не, не, не, дами и господа, той няма да изтегли веднага 100% от грозните си запаси от мазнини. Те трябва да бъдат спасени в случай на глад, те са златни мини за енергия! Вместо това ще черпи отвсякъде: гликоген (въглехидратен резерв, много полезен за физическа активност!), Във вашите водни резерви и дори в мускулната ви маса. Ех да! Вашите скъпоценни мускули! И това, независимо от приема на протеин. Резултат? Да, отслабвате, но не само мазнини. Като бонус, чрез използване на запасите си, за да поддържа обичайното си енергийно снабдяване, тялото ПОМНЯ и не повтаряйте същата грешка, следователно защо е все по-трудно да отслабнете. Приемете го за даденост: първата диета винаги е „най-лесната“ ...