Скариди в уок, зеленчуци и юфка

със зеленчуци, юфка и скариди в уок

Непрекъснато се питате какво готвя днес. Трябва да върви бързо и да има малко калории, трябва също да е здравословно и да има витамини. Моята препоръка е бързо ястие от уока, има съставки с витамини, протеини, минерали от зеленчуци и скариди. Уок се готви бързо, така че витамините почти се запазват. Можете да вземете съставките в азиатския магазин във фризера или да вземете скариди/раци, напоени с вода. Но ако предпочитате пилешкото, можете да вземете рецептата и да ядете пилешко в уок с гарнитури много бързо. Просто опитайте ... насладете се на храната си

Калории: 1 порция има 228 kcal (информация без гаранция)

Пс.: Ако нямате пресни билки, използвайте сушени билки или подправки.

Скариди в уок

Всички съставки по моите рецепти се купуват пресни и се използват за готвене и печене.

---