Скарани фъстъци на скара 100 gr без черупката или с мускулна маса Forum
Съобщение от Крис890 »02 октомври 2015, 11:49
Dadoo68 (ouhai, понижих те с един)
Според вас черупката е изядена или не ?
Малка улика, това е същото като за яйцата, ядете черупката или не ?
Дразня те, но ти подаваш пръчката, на която не можах да устоя
Re: Въпрос con
Съобщение от karmmamma »02 октомври 2015, 12:18
dadoo69: повече коприна, бадеми, фъстъци, скъпо е или много скъпо на килограм, за да се постави в неравностойно положение съотношението Омега 3/Омега 6.
Крайната стъпка е да преминете към тъмен шоколад 70% мини какао (или чисто какао), повече зехтин, разбира се, скумрия, сардини и рапично/ленено масло.
Re: Въпрос con
Съобщение от Bastoun34 »02 октомври 2015, 12:57
"В живота се нуждаете от три съставки: слънце, беседка и в краката млечната памет за усилията."
Силвен Тесон, В горите на Сибир
Re: Въпрос con
Съобщение от karmmamma »02 октомври 2015, 13:07
Веднъж на ден порция скумрия
Успех да инвестирате толкова много в съотношението Omega 3/6.
Защото все още понякога ям фъстъци или бадеми.
А зехтинът съдържа омега 6 chioua, струва ми се
Тъмният шоколад е от 30 до 50 грама, не повече, защото след това имаме и самоконтрол върху тялото: болки в стомаха
С това ще отида да изневеря на суши и да изпека всичко, което можете да ядете в последната ми епична сесия от ниво 9
Re: Печени черупки с фъстъци: 100 гр без черупка или с
Съобщение от Bastoun34 »02 октомври 2015, 16:06