Скачащо въже Най-добро сравнение и тест 2021г
Най-добро сравнение и тест 2020
Скачащото въже е задължително за всички спортисти, независимо от нивото и дисциплината, която се тренира. Удобни за носене и с много предимства, упражненията за скачане на въже се вписват перфектно във всяка крос форма, бокс или друга спортна дейност и дори във фитнес програма.
Незаменим аксесоар, Rédac ’на macordeasauter.fr ви предлага своя селекция от най-добрите въжета за скачане на пазара за 2021 година
Изборът на правилното въже за скачане
Защо да използвате въже за скачане ?
В миналото въжето за скачане е било запазено предимно за деца. Вие също, със сигурност сте се възползвали от това сами или с другите между два училищни курса. И докато това беше стимулиращ елемент на играта, който осигуряваше много забавление на детската площадка, този аксесоар успя да бъде многофункционален в използването си и да привлече много по-широка цел. Сега въжето за скачане си е направило мястото и не само. Всъщност от 70-те години насам състезанията се появяват както в национален, така и в световен мащаб в тази дисциплина, наречена „Double Dutch“.
Прескачането на въже днес е самостоятелен спорт. Редовната му практика, без да е изключителна, също помага за постигането на различни цели. Използва се като добавка за загряване и тренировка. Този аксесоар е от съществено значение за голям брой спортисти от всички нива и от всички категории бокс, крос фитнес, фитнес ... но не само. И така, защо въжето за скачане е толкова важно? И особено какви са ползите от тази физическа активност ?
най-гледаните модели въжета за скачане
Използването на скачащо въже по време на спортни тренировки, ефективна и интензивна мускулна работа
Несъмнено сте виждали образите на Тони Йока (коронован световен шампион през 2015 г. и олимпийски шампион по бокс през 2016 г.), който скача с въже по време на тренировките си. За да увеличи максимално загрявката си, той включва въжето за скачане. Всъщност, добре овладян, той се превръща в дейност с ниска интензивност с високи ползи.
Това упражнение позволява пълна работа на всички мускули. Не само долната част на тялото е подчертана, по-специално прасците и бедрата, но и горната част на тялото чрез инстинктивната обвивка на коремната и лумбалната лента. Дори раменете усещат напрежението, предвид положението на неподвижните ръце и леко гъвкавите ръце.
Стимулирайки дишането, издръжливостта и дишането, въжето за скачане е много добро кардио упражнение. Препоръчително е да тренирате скачане на въже в началото на тренировка или фитнес сесия. Мускулите са добре загряти и наситени с кислород, готови за изпълнение във вашата дисциплина.
Разбира се, както при всички упражнения за загряване, трябва да го правите стъпка по стъпка. Започването бавно и увеличаването на интензивността, докато вървите, е най-добрият съвет.
Най-високо оценени скачащи въжета
Адаптирана кръстосана форма
Силни точки: Ние оценяваме на първо място това въже за скачане с отличното му качество. Бърз и течен, той е идеален за двойно по-ниско. Дори е включен урок. Дръжките наистина са нарязани за приятно захващане. Въжето е ултра устойчиво. Наистина проста настройка благодарение на бутоните за регулиране в дръжките. И накрая, дръжките могат да бъдат претеглени !