Скачане на въже - Има ли някой от вас опит с него
През последните няколко дни открих нова страст към себе си; скачане на въже.
Тъй като исках да съчетая това забавление с малко видим успех, се опитах да се направя умен за скачането на въже и целулита.
Е, има две разделени мнения по този въпрос:
Някои казват; СУПЕР, всичко, което спортът предотвратява или помага в борбата с него.
Други смятат, че скачането и удрянето на пода само ще увеличи целулита. ако е налице, то вече е изразходвано и по този начин е атакувано още повече.
Сега моят въпрос:
Вярно ли е?
какво е правилно?
В крайна сметка не искам да се занимавам с никакъв спорт, който да насърчава целулита. И така ми е уютно: D и
Наистина се радвам, че преоткрих въжето за скачане за себе си.
Ако трябваше, тогава и аз бих спрял.
но и джогингът също не би бил по-добър?
Скачането на въже тренира цялото тяло. Не мислете, че е вредно.
Ако обаче имате проблеми с коленете, бих препоръчал да скочите на постелка. И ако го правите боси (като нас) добре затопляте пръстите на краката си, в противен случай можете да счупите един:-D всичко вече се е случило.
Най-добрите въжета са тези, които са изработени от метал с пластмасово покритие.
Наистина е лесно да се объркате, когато чуете едно или друго нещо от хиляди хора.:)
Олекна ми, че мога да продължа със забавление и чиста съвест: D
@maggilein
Половин час? 8-) Не мога дори да направя 50 скока наведнъж xD
Вече не мога да дишам и трябва да направя кратка почивка . хахах . Искам да бъда толкова добър един ден:)
Но ми е доста трудно да обърна внимание на дишането си, докато скачам . вероятно ще стане с течение на времето:)
по-добре ли е, вашият целулит? или изобщо не сте забелязали промяна?
@onkelstomshuette
прескачане на въже? Ще потърся това в Google след малко:)
Благодаря за бакшиша:)
тогава в бъдеще мога първо да отида до 13-ия етаж и отново надолу и след това да скачам с въже за половин час:-)
Очаквам с нетърпение. Напоследък тялото ми не иска както аз искам:-D