Sirtfood Новата парти диета на звездите
Диета, готова за парти, където са разрешени шоколад и червено вино
В момента Sirtfood е на устните на всички. Новият хранителен шум беше предизвикан от никой друг освен Адел, която с този нов метод свали над 15 килограма за много кратко време и най-накрая успя да се отърве от останките от бременността си.
Какво е sirtfood?
Сиртуините стоят зад тромавия термин „sirt“. Сиртуините принадлежат към групата на ензимите (протеинови молекули). Ензимите участват във всяка метаболитна реакция в човешкото тяло. Без ензими нито витамините, минералите, нито хормоните могат да си свършат работата. Сиртуините участват предимно в изграждането на мускулите, укрепването на имунната система и изгарянето на мазнините, а също така предпазват клетките от стрес, като предотвратяват производството на свободни радикали. „Ако приемаме достатъчно сиртуини или ресвератрол (забележка: принадлежи към полифенолите/вторичните растителни вещества; активира собствените ензими на сиртуин в организма) чрез храната, тогава ние подпомагаме метаболизма на мазнините и поставяме клетъчния метаболизъм на заден план, което забавя процеса на стареене“, обясняват разработчиците на диета sirtfood, британските диетолози Айдън Гогинс и Глен Матен. И сякаш отслабването и ефектите против стареене не са достатъчна мотивация, диетата Sirt има още един голям плюс. Списъкът с храни, съдържащи сиртуин и ресвератрол, включва: а. също червено вино, кафе и тъмен шоколад. Това прави диетата подходяща за ежедневна употреба - и ви помага да следите.