Sirtfood Ето как Адел свали 45 килограма! гръбнак
С зареждането на видеоклипа приемате политиката за поверителност на YouTube.
Научете повече
Винаги отблокирайте YouTube
Певицата Адел показва как се прави
В момента Адел е във всички емисии. Не толкова заради новия им албум, а по-скоро заради значително по-тънкия им вид. Според медиите се твърди, че британката е свалила 45 килограма. Тайната на Адел? Тя се кълне в концепцията за хранене на sirtfood!
Какво е Sirtfood?
Sirtfood е форма на диета, за която за първи път се чува през 2016 г. в книгата „The Sirtuin Diet - Young and Slim with Enjoyment“ от Aidan Goggins и Glen Matten в Германия. В своята книга двамата британски диетолози изследват въпроса как може да се съчетае желанието за тънко тяло и изтънчена храна. Твоят отговор? Забележително просто!
Ето как работи sirtfood
Диетата sirtfood се фокусира върху нискокалорична диета с високо съдържание на протеини. Основната разлика между тази диета и другите диети е, че диетата sirtfood се фокусира върху храни, които стимулират работата на ензима сиртуин в човешкото тяло. Ензимната група на сиртуините контролира нашия клетъчен метаболизъм - най-важната дейност, която клетките на тялото ни изпълняват.
Това прави sirtfood
Ензимът сиртуин принадлежи към групата на протеините и не само подпомага развитието на мускулите, но и помага за изгарянето на мазнини. Перфектната функция на Sirtuin също трябва да забави процеса на стареене, да укрепи имунната ви система и да ви даде повече енергия в ежедневието. Истински супер протеин!
О, да: Не само Адел свали няколко килограма с тази диета. Смята се, че Пипа Мидълтън също е постигнала своята стройна сватбена фигура с нея.