Sionneau - Форум Void Qi на далака и теглото
Брой съобщения: 119
Присъединиха 2011-07-11
същото
вижте вашия практикуващ отново
някои общи забележки обаче:
сега трябва да разгледаме причината за булимичния епизод ?
вегетарианството не е добро решение, за да повдигнете далака е по-добре да предпочитате диета, която е хранителна в малък обем.
няма монодиета! (изобщо няма диета или диета!)
теглото е само симптом и не трябва да бъде вашата основна грижа, трябва да възстановите вътрешния баланс, тогава килограмите ще изчезнат, в противен случай ще потънете в йойо системата
ако сте празни от какво мислите, че спортуването ще ви помогне да имате повече? логика от този род, колкото повече харчим, толкова повече ставаме по-богати ?
малко спорт без принуждаване ви позволява да циркулирате чи е достатъчно, йога, чиконг е добре
иначе малко бавно ходене, докато дишате спокойно също е добро.
сънят е важен (качество и количество)
Публикувано на 15 януари 2013 г. 19:34 СЛЕДОБДЕН # 3
Брой съобщения: 3
Присъединиха 2012-08-12
Благодаря ви и за вашите отговори!
Те ме осветяват за моя напредък, трудно ми е да се анализирам ...
Това, което казвате, е абсолютно правилно.
Затова отново видях моя практикуващ, който ми каза, че системата ми е слаба, но той иска да ми предпише нищо, докато не намеря баланса в себе си.
Опитвам се да постъпя правилно на моя страна, така че сега избягвам твърде много зърнени храни или иначе готвя добре (тази сутрин взех каша от кафяв ориз) и се опитвам да ям повече протеини.
Аз съм вегетарианец, защото не обичам месо и имам проблеми с рибата от младост, което ме кара да мисля, че това също ме е накарало да бъда ранен или дефицит ...
Какъв вид риба/месо би бил най-подходящ за мен? През последните няколко дни се принудих да взема малко скариди и яйца.
Имате ли предложения/рецепти?
Чел съм много за ползите от супата от костен мозък, какво ще кажете за едномесечно лечение ?
Струва ми се, че е богат на минерали и се възстановява според статиите, които съм чел.
Аз също съм модерирал спорт, който сега не е нищо повече от йога в размер на 3 пъти седмично.
За момента теглото ми се стабилизира на + 5 кг от обичайното ми тегло, надявам се да има положително въздействие както физическо, така и морално през следващите седмици.
Така или иначе вашата подкрепа е много ценна:)
Очаквам ви с нетърпение,
Публикувано на 15 януари 2013 г. 19:37 ч. СЛЕДНЕМ # 4
Брой съобщения: 3
Присъединиха 2012-08-12
- Забравих да кажа, че се опитвам да си лягам и по-рано и не ям храна след 6 или 6:30 вечерта.
По отношение на булимичния епизод изпаднах в компулсивност към храната, защото бях във връзка, в която страдах много (партньорът ми беше насилствен и ми забрани да имам приятели/контакти ...); сега се опитвам да уважавам тялото си и да го излекувам от всичко, през което е преминало, осъзнавайки.
Публикувано на 16 януари 2013 г. 08:28 AM # 5
Брой съобщения: 119
Присъединиха 2011-07-11
Емануел
продължете така и преди всичко бъдете търпеливи: отнема време да се възстанови
има малко известно правило в диетологията: щастливите хора отслабват !
за останалото яжте горещо, направете си добра супа вечер (наистина, ако е малко пикантна, е по-добре) лягайте рано и се наслаждавайте на положителните неща, които животът може да предложи
пролетта е почти тук (10 февруари), идващата година е тази на змията и следователно идеална за получаване на добър далак !
Публикувано на 16 януари 2013 г. 8:43 сутринта # 6