Синдромът на последната вечеря, който не може да отслабне nlc
Ние използваме бисквитки на уебсайта, за да осигурим най-доброто потребителско изживяване при безопасно сърфиране. Спецификация
Чували ли сте за „Синдром на последната вечеря“? В действителност това заболяване не съществува, само д-р Глен Ливингстън, психолог и автор на книгата „Никога повече не се повтарям“, го нарича порочен кръг, когато винаги започваме да правим диети на следващия ден. За удоволствие от славния ден ще имаме добра вечеря за последен път, натъпкайте всичко в себе си, тъй като от утре нищо не е безплатно и ще отнемем всички вкусотии от себе си в името на диетата. Тогава утре нямаме време, настроение, пари - обхватът на възраженията е безкраен - да се вряза в отслабнете, така че го отлагаме за утре и така нататък, дори с години.
Д-р Ливингстоун е специализиран в преяждането, като изброява 5 причини, поради които отслабването не трябва да започне утре, въз основа на историите и симптомите на пациентите.
1. Никога няма да бъде утре. Утре наистина означава „някой ден“ от гледна точка на загуба на тегло. Един ден ще започна да се храня здравословно, но този път не би трябвало да е днес. Диетите, започващи от утре, винаги са обречени на смърт, само ако отсечем точно сега.
2. Всяка стена има значение. Всяка една стена, която кацне в устата ни, се брои за загуба на тегло. В диетата, започваща от утре, ние се заблуждаваме, вярвайки с ума си, че това е последният ден, последното поглъщане няма значение. И все пак за нашето тяло няма такова нещо като да почивате в почивен ден и да не бъдете ощетени от нездравословна храна за един ден.