Синдром pr; менструален; Твърд SPM; д, причина, симптоми; моя

Предменструалният синдром (ПМС) е всички симптоми, които една трета от жените изпитват няколко дни преди началото на своя период. Умора, гадене, главоболие, болки в гърдите. Какво да направя, за да ги облекча? С растения, етерични масла, лекарства или хормони? На какво се дължи това ?

менструален

  • Определение
  • Продължителност
  • ПМС и плодовитост
  • Причини
  • Симптоми
  • ПМС и диета
  • ПМС и световъртеж
  • ПМС и умора
  • ПМС и сексуално желание
  • SPM и газ
  • ПМС или бременност
  • Лечения
  • • Лекарства
  • • Растения и хомеопатия
  • • Етерични масла
  • • Хормонална терапия
  • Предотвратяване

Определение: какво е предменструален синдром ?

The предменструален синдром, все още се обажда SPM, съвпада с всички симптомите, които много жени имат в дните преди менструацията. Възможно е да се намалят често деактивиращите прояви, които се случват през този период. Промяната на определени навици и научаването да се отпускате помага да се предотврати или намали интензивността на проявите на ПМС. От друга страна, важно е да запомните, че наблюдаваните симптоми не са от сериозно значение.

Продължителност

Обикновено се появява предменструален синдром 2 до 7 дни преди менструацията и обикновено приключва, когато пристигне периодът ви или в рамките на дни.

ПМС и плодовитост

"Априори, за жена, която има цикъл от 28 дни, ПМС няма ефект върху плодовитостта. От друга страна, може да има такъв при жена, която би имала съкратен цикъл. Това може да означава липса на прогестерон в втората част от цикъла, която се нарича лутеална недостатъчност, която може да попречи на развитието на ембриона в самото начало на зачеването ", обяснява д-р Одил Багот.

Причини

ПМС е група симптоми, които се появяват точно преди менструацията (по-известна като менструация). Тялото се е подготвило през целия менструален цикъл, за да посрещне евентуален ембрион. То се променя и това може да причини различни неудобства, които може да почувствате. Хормоните, отговорни за този синдром, са главно естроген (по-специално те насърчават задържането на вода), което може да е твърде голямо по отношение на прогестерона по време на втората фаза на яйчниковия цикъл. Според някои изследвания, серотонин присъстващ в мозъка също участва в този синдром и би обяснил психологическите симптоми.

Симптоми

Проявите обикновено се появяват между 5 и 7 дни преди началото на менструацията и изчезват доста бързо, когато се появят. След това може да се появи следното:

  • Нежност в гърдите
  • Напрежение и/или болка в гърдите
  • Болки в стомаха или коремни спазми
  • Запек
  • Диария
  • Горещи вълни
  • Болки в кръста,
  • Главоболие
  • Тежест на долните крайници,
  • Мускулна болка,
  • Промяна в апетита

През този период могат да се появят много психологически прояви, които много жени не изпитват много добре: раздразнителност, агресивност, депресивно състояние, намалена работоспособност, липса на тонус, нарушения на настроението, тревожност, затруднена концентрация. Също така обърнете внимание на появата на липса на желание и нарушения на съня.