Синдром на сънна апнея (SAS) - Оставане зад волана

Синдром на сънна апнея (SAS)

Какво е синдром на сънна апнея?

Апнеята е временно прекъсване на дишането. Хората, които страдат от сънна апнея, спират да дишат многократно по време на сън, за интервали от няколко секунди до минута или дори повече.

апнея

Ако пациентът има поне десет прекъсвания за един час, всяко с продължителност поне 10 секунди, количеството кислород, достигащо мозъка, е недостатъчно. В тази ситуация концентрацията на въглероден диоксид в кръвта се увеличава и има вариации в сърдечната честота. Намаляването на концентрацията на кислород предизвиква частично събуждане („микропробуждане“), придружено от силно хъркане и внезапно вдъхновение. Тези „микросъбуждания“ остават незабелязани от пациента, но създават повърхностен сън. Този повърхностен сън води до недостатъчно възстановяване на тялото през нощта и до сънливост и умора през деня.

Пациентите със сънна апнея често се чувстват изключително уморени и сънливи през деня, а способността им да се концентрират и представянето през деня страда драстично. Нелекуваната сънна апнея води до усложнения като високо кръвно налягане, сърдечни заболявания или инсулт.

Симптоми на сънна апнея:

През ноща

  • Хъркане упорито шумно
  • Истински почивки
  • Усещане за задушаване или задъхване
  • Неспокоен сън
  • Чести посещения в банята

През деня:

  • Сутрешно главоболие
  • Сънливост през деня
  • Намалена способност за концентрация
  • Раздразнителност
  • Заспивайте по време на рутинни дейности

Източник: Курс на синдром на сънна апнея, Asis. Унив. Д-р Оана ДЕЛЕАНУ, UMF "Карол Давила"

Кой е по-изложен на риска от SAS?

Хората със синдром на сънна апнея често имат един или повече от следните проблеми:

  • Диабет тип 2
  • хипертония
  • Аритмия (нарушен сърдечен ритъм)
  • Сърдечна недостатъчност
  • Тежък гастроезофагеален рефлукс

Има и редица функции, които увеличавате риска от SAS:

  • Имали сте един или повече инфаркти
  • Имате членове на семейството, на които е поставена диагноза SAS
  • Имате наднормено тегло (имате индекс на телесна маса - ИТМ 30 или повече)
  • Консумирайте много алкохол (над 3 напитки на ден)
  • Вземете успокоителни или транквиланти
  • ти пушиш
  • Имате по-голям размер на врата (над 43 см за мъжете, над 40 см за жените)
  • Хъркате или докато спите, имате моменти, когато дишането ви спира
  • Имате прибрана челюст („малка брадичка“)
  • Имате назални полипи или септално отклонение