Синдром на неспокойните крака при бременност; Бебе и семейство
Всяка трета бременна жена има проблеми със съня, защото краката й изтръпват, трепват и болят. Какво стои зад синдрома и какво работи срещу него
Какво представлява синдромът на неспокойните крака изобщо? И изчезва ли отново след бременност? Нашите експерти ще изяснят това.
За повечето жени бременността започва прекрасно време на промяна. За някои обаче започва и период на безсъние. Те лежат будни през нощта, мислейки за предстоящото раждане и бебето. При много бременни жени нощното безпокойство също има органични причини. Веднага щом лежат или седят неподвижно, краката им изтръпват, потрепват или болят. Феноменът се нарича синдром на неспокойните крака или накратко RLS и засяга пет до десет процента от населението в тази страна. Жените се разболяват особено често по време на бременност. "Всяка трета до четвърта бъдеща майка страда от симптомите. Те обикновено се появяват в последната трета", казва проф. Д-р. мед. Клаудия Тренквалдер, невролог и ръководител на клиника „Парацелз Елена“ в Касел.
Изтръпването на краката може да бъде стресиращо
Повечето бременни жени изпитват само леки симптоми: краката им изтръпват и се придърпват леко и рядко ръцете са засегнати. Симптомите се проявяват главно вечер и през нощта, когато тялото действително трябва да се отпусне. За пациентите с RLS обаче почивката е неудобна; симптомите отшумяват само когато се изправите и се разхождате. Резултатът: Спите малко и лошо, тялото не може да се възстанови. „В миналото симптомите се отхвърляха като заболявания“, казва д-р. мед. Клаус Кьониг, гинеколог в Щайнбах на Таунус. Но сега знаем, че разстройството е голямо бреме и постоянната умора и изтощение могат да бъдат придружени от сериозни последици като депресия. Кьониг казва: "Трябва да приемете пациента сериозно." Дали това всъщност е синдромът на неспокойните крака се определя чрез анамнеза и лабораторни изследвания.
Неспокойствието в краката води до сериозни проблеми за една десета от жените. "Те се оплакват от силна болка, която е дълбоко в крака. И неволно потрепване на мускулите се случва дори по време на сън, така че сънят е напълно нарушен", обяснява специалистът по нерви Trenkwalder. Изследвания в лабораторията за сън показват, че пациентите с RLS прекарват само 50 процента от нощта в дълбок сън - при здрави хора обаче това е повече от 85 процента. Седенето за дълги периоди от време, като ходене на кино или дълго пътуване с кола, се превръща в мъчение за жените.
Причините са неизвестни
Изследователите все още не знаят защо възниква болестта. Те разграничават две форми на синдром на неспокойните крака: първична или идиопатична и вторична. Очевидно определени пратеници нарушават мозъчния метаболизъм и причиняват неспокойствие. При идиопатичните RLS няма разпознаваема причина; вторичният RLS е резултат от друго заболяване, като бъбречно заболяване или дефицит на желязо. И това изглежда е често срещан спусък, особено по време на бременност. „Колкото повече нивото на желязо спада, толкова по-силни са симптомите“, обяснява Тренквалдер. Но не всяка бременна жена, която има твърде малко желязо в кръвта си, се разболява. Ето защо учените подозират генетично предразположение. Тъй като синдромът е особено обезпокоителен за бременни жени, балансът на женските хормони изглежда благоприятства развитието на болестта.
Няма вреда за бебето
Успокояващо: Нероденото дете не страда от разстройството. „Това знание помага на бременната жена да приеме симптомите и да се примири с тях“, казва гинекологът Кьониг. Тъй като обичайните лекарства, включително различни допаминови агенти, опиати или антиепилептици, не са одобрени за бременни жени. Лекарите също не препоръчват хапчета за сън, тъй като те могат да навредят на нероденото дете. Клаус Кьониг препоръчва на своите пациенти лечение с Кнайп, масажи на краката, умерен спорт и упражнения за релаксация. „Всичко, което разсейва и отпуска, е добро за вас“, казва той. Добавките с магнезий и желязо също могат да облекчат симптомите. Те обаче трябва да се приемат само след консултация с лекар.
„За съжаление тези съвети не помагат при тежки оплаквания“, казва неврологът Тренквалдер. В особено тежки случаи лекарят ще предпише болкоуспокояващи или допаминови лекарства. „Това винаги трябва да се претегля внимателно“, казва гинекологът Кьониг.
Симптомите обикновено спират с раждането. Но рискът да се разболеете по-късно е значително по-голям. Дори при друга бременност неспокойните крака често се появяват отново. "Следователно засегнатите жени трябва да попълнят запасите си с желязо, преди да забременеят. За съжаление, това не винаги работи с богати на желязо храни, но добавките с желязо помагат тук", съветва Trenkwalder. Според експерта това може да сведе до минимум риска от развитие на RLS.