Синди Крауфорд вашите пет най-добри трика за красота
Специално: съвети за красота
Синди Крауфорд вашите пет най-добри трика за красота
Тя беше топ моделът на 90-те: Синди Крофорд. Дори и днес на почти 50-годишна възраст, тя все още е една от най-красивите жени в света. Това не е само благодарение на гените си, моделката инвестира много време във външния си вид.
Сега тя разкрива най-добрите си трикове в своя блог за списанието за красота "Into The Gloss".
1. Спортна и разкрасителна програма в едно
"Добрите неща отнемат време и никой от нас всъщност няма достатъчно от тях. Ето защо се опитвам да интегрирам козметичните си процедури в тренировките си. Тъй като знам, че ще мия косата си след тренировка, влагам лечение на косата най-вече изострям.
В края на краищата, мазната опашка по време на тренировка не вреди на никого. Слагам си и мехлем на петите, все пак ще нося чорапи поне час “.
2. Хубава, права коса
"Дългите години на боядисване и стилизиране направиха косата ми чуплива. Когато имам време, изсушавам косата си с кръгла четка (или по-добре: оставете я да изсъхне). Завързвам косата си, така че прическата да трае по-дълго от един ден Развързано на възел за една нощ.
Когато се събудя сутрин, косата ми е все още права и има хубави вълни. Внимание: Не използвайте вратовръзка за коса, а завържете възела с боби щифт. Това предотвратява косата да стане разрошена и предотвратява грозните прегъвания. "
3. Допълнителни упражнения за врата
"Упражнения за врата можете да правите навсякъде. Включвам ги в тренировките си. Наистина е лесно, легнете по гръб с вдигната брадичка. След това повдигнете главата си и преместете брадичката си към гърдите и гърба си." обратно, без да слагам глава, правя три серии от по десет повторения.
Друга алтернатива на това е това странично упражнение. Започнете както преди и вдигнете глава отново. Сега обърнете главата си надясно, обратно към центъра и след това наляво. Тук също правя три серии от десет повторения. "
4. Масаж със суха четка
"Обичам да си мия кожата, преди да се изкъпя или да се изкъпя. Измивам цялото си тяло, винаги по посока на сърцето си. Това не само премахва излишната кожа, но и ободрява тялото ви и предотвратява целулита.
Дъщерята Лени, мама Хайди и баба Ерна са три поколения, обединени в една снимка
След душа и преди да изсъхна, си сложих масло за тяло Neutrogena. Оставете да подейства за няколко секунди и след това го изсушете с кърпа. "
5. Изпотяване и отпускане
"Опитвам се да ходя до инфрачервената сауна за 20 минути поне веднъж седмично. Преди да си купя своя, отидох в салон за солариум наблизо. Моят хомеопат ми даде този съвет, защото помага при детоксикация. Този тип сауна не е толкова трудно, колкото конвенционалното.
Вместо това създава успокояваща и терапевтична топлина, която ми помага да се отпусна и подобрявам съня си. Работи малко като японски горещ извор. Той стимулира производството на колаген, намалява бръчките, подобрява общия вид на кожата и подобрява кръвообращението. Още едно предимство? За да може да чете необезпокоявано в продължение на двадесет минути! "