Син джогинг онлайн
Синината - причини, симптоми и лечение
В повечето случаи натъртването е безвредно и ще се излекува само за кратко време. Но има и хематоми, които трябва да бъдат лекувани от лекар, тъй като има не само синини, които се образуват директно под кожата (подкожни хематоми), но и по-дълбоки наранявания надкостницата (източник: onmeda.de).
Освен това не винаги само натъртванията водят до натъртвания, тъй като някои заболявания също могат да бъдат свързани със склонност към хематоми. За щастие повечето синини са безвредни и могат да бъдат лекувани с най-простите средства. Най-добрият начин да се ориентирате е да използвате правилото PECH, което също така бързо облекчава симптомите на различни спортни наранявания.
Образуването и симптомите на натъртване
Терминът хематом произлиза от древногръцката дума „haima“ (кръв), както може да се намери на de.wikipedia.org. Като правило, синкаво-червеното оцветяване на кожата се появява в резултат на удар. Но има и сериозни заболявания като хемофилия (нарушение на кръвосъсирването), левкемия или цироза на черния дроб, които могат да доведат до образуване на синини сами. Високото кръвно налягане, артериосклерозата и употребата на лекарства за разреждане на кръвта също могат да бъдат свързани с повишена склонност към спонтанно кървене.
De.wikihow.com изброява други фактори, които могат да повлияят на склонността към натъртване: Например дефицитът на витамини С (укрепва кръвните стени) и К (насърчава съсирването на кръвта) може да доведе до натъртване по-бързо . Пол и възраст също играят роля. Тъй като през годините кожата изтънява, възрастните хора се набиват по-бързо от младите хора. А жените, които естествено имат по-тънка кожа и по-мека съединителна тъкан от мъжете, също са по-склонни да получат натъртване.
В допълнение към обезцветяването на кожата, натъртването води до други симптоми като болка и подуване, които, според onmeda.de, обикновено не се появяват веднага след нараняването, но се появяват със закъснение във времето. Колкото по-тежко е нараняването и колкото по-големи са съдовете, които са повредени от него, толкова по-бързо се появяват симптомите на натъртване.
Хематом, който е точно под повърхността на кожата, също се забелязва няколко часа след удара или натъртването, докато симптоми като подуване и обезцветяване на кожата могат да отнемат дни в случай на натъртвания дълбоко в тъканта.
Безобидната синина заздравява напълно сама в рамките на две до три седмици, при което може да се наблюдава характерна промяна на цвета на кожата: Лилавото обезцветяване първо се превръща в зелено чрез разграждането на хемоглобина, инициирано от ензимите по-късно в жълто.
Лекувайте синини (синини) сами
Бегачите и други спортисти са запознати с правилото PECH, което е подходящо и като незабавна мярка за натъртване: Направете почивка, охладете с лед, компресирайте засегнатата област и след това я повдигнете - точно в този ред. Fitforfun.de препоръчва охлаждане за поне 20 минути в случай на хематоми, като най-добре е да се използват специални студени компреси. Ако те не са налични, лед може да се използва и за охлаждане, но това не трябва да се поставя директно върху натъртването. Ледът или студен компрес, увит в кърпа, кара кръвоносните съдове да се свиват, кръвта изтича по-бавно в околната тъкан и натъртването е по-малко тежко.
Симптомите на натъртване също могат да бъдат облекчени чрез повдигане на болезнената част на тялото, тъй като тази мярка също може да намали притока на кръв към нараняването. Трябва да се избягват прекомерни натоварвания върху наранената част на тялото, за да няма допълнителни съдови наранявания с подновено кървене.
В по-нататъшния курс прилагането на противовъзпалителни мехлеми с активните съставки хепарин и арника са полезни за облекчаване на болката и за намаляване на отока. De.wikihow.com също препоръчва кремове с алое вера или магданоз за по-нататъшно лечение на натъртвания и разкрива „тайна рецепта“ от Китай, която помага при хематоми: Една част лют червен пипер се смесва с пет части вазелин и се втрива в хематома. Уебсайтът също така посочва, че аспиринът за облекчаване на болката трябва да се избягва, за да се облекчи болката при травматични наранявания като синини, тъй като той инхибира съсирването на кръвта и следователно може да насърчи хематоми.
Натъртване - кога да посетите лекар?
В случай на много големи натъртвания или натъртвания, които се появяват много често и изглежда без причина, трябва да се потърси лекар, който ще разследва причината за натъртванията. Също така трябва да се консултирате с лекар, ако има синини около очите, главата и гениталиите. Същото се отнася и за много силна болка и признаци на парализа.
Onmeda.de посочва, че нараняванията на по-големи кръвоносни съдове могат да доведат до висока загуба на кръв и дори риск за живота, поради което много големи хематоми трябва да бъдат лекувани бързо от лекар. Освен това трябва да е възможно да се изключат възможни съпътстващи наранявания като инфекции и фрактури.
Ако натъртванията са в непосредствена близост до ставата, може да се наложи операция. Тъй като много силните хематоми също могат да доведат до синдром на отделението, в някои случаи изрязването на хематома е неизбежно, за да се предотврати отмирането на нервите и мускулите.