Симптомите на раздразнените черва също се подобряват в дългосрочен план с диета с ниско съдържание на FODMAP

В проучване адаптирана диета с ниско съдържание на въглехидрати, базирана на принципа FODMAP, намалява специфичните за заболяването симптоми при пациенти с раздразнените черва, дори за по-дълъг период от време - без значително намаляване на качеството на живот, свързано с диетата.

раздразнените

FODMAP означава "Ферментиращи олигозахариди, дизахариди, монозахариди и полиоли" и описва въглехидратни съединения с къса верига като плодове, лактоза, малтодекстрин и подсладители като ксилитол, сорбитол и малатитол, които изследователите носят отговорност за чревните оплаквания на пациенти с раздразнени черва. Те могат да бъдат намерени, например, в различни видове плодове и зеленчуци, бобови растения, видове зърнени култури, като например Съдържа ръж и пшеница, както и мед, мляко и кисело мляко. Промяната в диетата, която се състои от избягване на тези храни в продължение на 4-6 седмици, последвана от фаза на повторно въвеждане, за да се идентифицират причиняващите симптоми или поносими храни, може да помогне на засегнатите да избегнат специфичните за раздразнените черва симптоми. В предишно проучване 70% от пациентите с IBS съобщават за подобрение на симптомите от диета с ниско съдържание на FODMAP. [1] Неотдавнашен метаанализ, включващ девет проучвания, потвърди ефективността на диетата с ниско съдържание на FODMAP за намаляване на симптомите на раздразнените черва и подобряване на качеството на живот. Данните обаче се основават на кратки периоди на наблюдение от не повече от шест седмици. [2]

Оценяване

литература

1) Halmos EP, Power VA, Shepherd SJ, Gibson PR, Muir JG. Диета с ниско съдържание на FODMAP намалява симптомите на синдром на раздразнените черва. Gastroenterol 2014; 146: 67-75 резюме

2) Schumann D, Klose P, Lauche R, Dobos G, Langhorst J, Cramer H. Диета с ниска ферментация, олиго-, ди-, моно-захариди и пилиол при лечение на синдром на раздразнените черва: систематичен преглед и мета-анализ . Хранене 2018; 45: 24-31 резюме

3) O’Keefe M, et al. Дългосрочно въздействие на диетата с ниско съдържание на FODMAP върху стомашно-чревни симптоми, прием на диета, приемливост на пациента и използване на здравеопазването при синдром на раздразненото черво. Neurogastroenterol Motil 2018; 30 (1), epub преди резюме за печат