Симптоми на остеопороза, лечение и курс

Синоним: костна загуба

Остеопорозата прави костите изгнили. След това те се счупват, особено при възрастни хора, често без голям стрес.

При остеопороза костната маса рязко намалява. Костите губят стабилността си и се чупят по-лесно. Често срещана е остеопорозата. Тя се отнася главно възрастни хора, които често се възстановяват лошо от счупени кости и в резултат на това умират. Жените са два пъти по-склонни да получат остеопороза, отколкото мъжете.

Остеопорозата най-често се развива, след като хората съществуват дълги години твърде малко упражнения и нездравословно хранене имам. Също хормонални промени (напр. при жени, преминаващи през менопауза) може да допринесе за развитието. Някои спортове могат да укрепят костната маса. Те помагат за предотвратяване на остеопорозата и нейните последици. Има и различни възможности за медицинско лечение.

Симптоми

Това може да е доказателство, че имате остеопороза. Само в началото работи Загуба на кост до голяма степен без симптоми. Обикновено това става ясно, когато костите се счупят, въпреки че те почти не са подложени на стрес. Дори лека опора с ръка понякога може да доведе до счупване на китката. Също така често са засегнати Бедра, горната част на ръцете, тазовите кости и прешлените. Фрактурите на прешлените обаче понякога остават незабелязани. Понякога засегнатите отдавна имат болки в гърба, причината за които не могат да определят точно. Други просто се чувстват „слаби“ в гърба си. В такива случаи лекарите обикновено откриват остеопороза случайно по време на прегледите. Обикновено остеопорозата първоначално не причинява никакви симптоми, различни от фрактури или необяснима болка. Дроби до Кусложнения олово (напр. пневмония, когато е на легло), от което засегнатите умират в най-лошия случай.

Кога на лекар?

Експертите препоръчват жените с рискови фактори (вж. „Причини, рискови фактори и честота“) да бъдат изследвани за остеопороза след менопаузата. В случай на костни фрактури без видима причина, такива изследвания са препоръчителни и за двата пола.

Първична остеопороза

Първичната остеопороза е най-често срещаната форма с 95 от 100 случая. Тук лекарите не откриват други заболявания като причина за загуба на костна маса. Има две подформи: Възрастна остеопороза може да се появи и при двата пола от 70-годишна възраст, постменопаузална остеопороза само при жени в менопауза. Женските полови хормони (естрогени) играят решаваща роля за развитието на остеопороза при жените. С менопаузата тялото спира да произвежда тези полови хормони. Недостигът гарантира, че повече костна маса се разгражда и много жени развиват остеопороза към края на менопаузата. Но жените могат да развият и чупливи кости много по-късно. Тогава се говори за остеопороза в напреднала възраст. Носете тук Наследствено предразположение, недостатъчно снабдяване с калций и витамин D. както и недостатъчно упражнение за развитието - както при жените, така и при мъжете, тъй като количеството на половия хормон тестостерон рязко пада в мъжкото тяло.

Вторична остеопороза

Развива се вторична остеопороза независимо от възрастта поради други заболявания. Причините могат например Диабет (захарен диабет), ревматични заболявания, хронична бъбречна слабост, стомашно-чревни заболявания (напр. Болест на Crohn) и хипертиреоидизъм бъда. Запалените пушачи, алкохолиците и хората, които трябва да приемат кортизон за дълго време, също могат да развият тази форма. Костната загуба при вторична остеопороза може да бъде причинена от основното заболяване или лекарствата, които хората приемат срещу тях.

лечение

Тялото ни постоянно изгражда и намалява костната маса. В млада възраст натрупването преобладава, от около 30-годишна възраст, намаляването. Костите естествено губят своята плътност с възрастта. Ако това се случи по-бързо от обикновено, това е така Балансът на образуване и разрушаване на костите е патологично нарушен. Костите стават чупливи и може да се развие остеопороза. Световната здравна организация (СЗО) определя остеопорозата по отношение на стойността на костната плътност. Има таблици с нормалните средни стойности, които се различават според възрастта и пола. Лекарите използват това, за да сравнят резултатите си от измервания върху пациенти. Разликата между средната стойност и измерената стойност на пациента се нарича Т стойност. Ако е най-малко –2,5 единици, според СЗО има остеопороза. Стойностите между –1 и –2,5 се използват като Остеопения, заготовка.

Измерването на костната плътност (остеоденситометрия) се извършва с много ниска доза рентгенови лъчи на бедрото, шийката на бедрената кост и лумбалната част на гръбначния стълб. Могат да се проведат допълнителни тестове за изясняване на подробности. В допълнение към обичайното разпитване са възможни и някои Рентгенови изследвания за деформация или фрактури на гръбначни тела, кръвни изследвания и други. Това се счита за много смислено „Тест с време и напред“. Той проверява мобилността на човек. Изпитателят трябва да стане от стол, да измине десет фута, да се обърне, да се върне и да седне отново. Ако това отнема по-малко от 10 секунди, няма ограничения в мобилността, от 10 секунди ограничението е незначително, а ако продължителността надвишава 20 секунди, ограниченията трябва да бъдат разгледани и изяснени по-отблизо.

Всички терапии за остеопороза имат за цел да повлияят на костния метаболизъм по такъв начин, че (допълнително) се предотвратяват фрактури. Някои процедури или средства инхибират костната загуба, други насърчават формирането на костите. Колкото по-рано започне лечението, толкова по-големи са шансовете за предотвратяване на прогресия и фрактури. Ако се получи фрактура, засегнатите трябва да започнат физически упражнения и физиотерапия възможно най-скоро след излекуването. Препоръчваме курсове за превенция на падането, които укрепват мускулите на краката и тренират баланса.

Какво могат да направят засегнатите?

Витамин D и калций: За да осигури здравословен костен метаболизъм, тялото ни се нуждае от достатъчно витамин D и калций. The Калцият е необходим за изграждането на здрави кости, а витамин D помага за вграждането на калций в костите. Хората трябва да консумират около 1000 до 1500 милиграма калций на ден, за предпочитане чрез храна. В допълнение към млечните продукти, зелените зеленчуци като броколи и зеле, пълнозърнести храни и бобови растения съдържат много от тях. Витамин D се съдържа само в малки количества в храни, главно в мазна риба и яйчни жълтъци. Основно се прави от самото тяло. За да направите това, е необходимо да излагате ръцете и лицето на слънцето поне половин час на ден без слънцезащита. Тъй като това често е трудно при сегашните ни условия на труд, особено през зимните месеци, много хора по нашите географски ширини страдат от такова Недостиг на витамин D. В случай на съмнение пациентите трябва да потърсят професионален съвет дали диетата и начинът им на живот наистина покриват ежедневните им нужди от калций и витамин D.
Ниско съдържание на фосфати: Фосфатите намаляват абсорбцията на калций от червата и следователно са неблагоприятна. Храните, които съдържат фосфати, включват бързо хранене, топено сирене, безалкохолни напитки (напр. Кола, лимонада) и месни и колбасни продукти.
Сдържаност с луксозни храни: Препоръчително е да се въздържате от тютюн и поне да ограничите консумацията на алкохол и кафе.
Много движение: Физическата активност може да предпази от загуба на костна маса. Спортът и упражненията играят решаваща роля за изграждането на важна костна маса. При движение гравитацията и мускулната сила действат всеки път върху костите и костите реагират на този импулс: Искат да се предпазят от тези силни механични стимули. Той прави това, като стимулира метаболизма си и произвежда нови костни клетки. Е особено ефективен Силова тренировка, тъй като по-високите натоварвания действат върху костите, отколкото при чисто обучение на издръжливост. Това от своя страна тренира заедно с вас Координация на програмата за баланс - добра превенция на падането. Тай-чи, ходене, скандинавско ходене и гимнастика са особено подходящи спортове, ако искате да предотвратите остеопороза. Катеренето по стълбите също укрепва костите. Спортове като плуване или колоездене са по-малко полезни, тъй като нямат толкова голям натиск и напрежение върху мускулите.
Вибрационно обучение: Някои изследвания сочат, че т.нар биомеханична стимулация може да стимулира растежа на костите. Пациентът стои на плоча, която вибрира с честота около 20 до 50 херца. Получените мускулни контракции трябва да имат укрепващ ефект върху костите.

Лекарства

Лекарствената терапия се основава на Тежестта на остеопорозата, възрастта на пациента и броят на вече настъпилите фрактури. Налични са различни активни съставки, особено за жени. Женски хормони (естрогени) са подходящи само в изключителни случаи. Кога Калцитонинът и флуоридът, например, са остарели, тъй като ефектът им не е добре документиран или те могат да доведат до сериозни странични ефекти.

Лечение за мъже: За пациенти от мъжки пол лекарите предпочитат да използват Бисфосфонати обратно и можете да щракнете, ако е необходимо Терипаратид или стронциев ранелат избягвам.

Хирургическа интервенция

Ако лекарствата за болка и предишните лечения не работят задоволително, може да се наложи в отделни случаи хирургично да облекчи болката в гърба, причинена от фрактури на гръбначния стълб. Хирурзите използват малки разрези за стабилизиране на счупени гръбначни тела с бързо втвърдяваща се пластмаса (вертебропластика) или изправени прешлени с балон (Кифопластика).

Разбира се, усложнения, особености

Ако остеопорозата не се лекува, тя се увеличава Болки в костите и счупени кости. Това има последствия. Фрактурите на гръбначното тяло, които особено често засягат жените, гарантират, че Пациентът често се свива няколко сантиметра и има подчертан заоблен гръб. Понякога фрактурите могат да се видят и отвън: висящи напречни гънки преминават от гръбначния стълб в страни, т.нар. Елхово дърво ефект.

С течение на времето засегнатите могат да станат само се движат с болка, качеството на живот значително намалява. В много лоши случаи долното ребро може да докосне горната част на таза, което е много болезнено. Засегнатите преминават все повече в облекчаваща поза, което от своя страна може да доведе до напрежение в мускулите.

Ако напредналата остеопороза прогресира, често са Фрактури на шийката на бедрената кост последицата. Счупените кости зарастват също толкова добре и бързо при пациенти с остеопороза, както и при здрави хора. По-сериозни от самите почивки са свързаните с тях ограничения и последиците от намаляване на мобилността. Продължителното залежаване може да доведе до други здравословни проблеми като пневмония при възрастни хора и да увеличи риска от смърт.

Причини, рискови фактори и честота

До около 30-годишна възраст тялото изгражда повече костна маса, отколкото я разгражда. След това бавно намалява. Колкото повече маса се натрупва в млада възраст, толкова по-дълго е необходимо да се достигне критично ниско - ако изобщо е така. Следователно движението е изключително важно: както за младите хора с цел насърчаване на развитието, така и за възрастните хора, за да се противодейства на спада. Чрез упражнения мускулите придърпват и притискат съответните кости, те реагират чрез натрупване на костна маса. Естествената костна загуба е около 0,5 до 1% от костната маса годишно. При остеопороза тази стойност е значително по-висока.

Ускорената деградация може да бъде и двете хормонални причини имат както и Бъдете резултат от други заболявания или свързана употреба на лекарства. Жените са повече от два пъти по-склонни да бъдат засегнати от мъжете. Смята се, че около 15% от жените на възраст между 50 и 60 години страдат от остеопороза, в сравнение с 45% от тези над 70 години. Около 600 000 души в Швейцария са засегнати от болестта, включително над два пъти повече жени от мъжете.

СЗО нарежда остеопорозата сред десетте най-важни заболявания. Това е най-често срещаното костно заболяване в напреднала възраст.

Кой трябва да се изследва за остеопороза?

Разглеждат се общите рискови групи за остеопороза Жени над 70 и мъже над 80 години. Десет години по-рано, т.е. жените над 60 и мъжете над 70, трябва да бъдат изследвани кой

Ароматазни инхибитори за лечение на рак на гърдата отнема.
а антихормонално лечение на рак на простатата мощност.
под Епилепсия, хипертиреоидизъм, диабет тип 1, болест на Crohn, нарушена бъбречна функция или ревматоиден артрит страда.
има обширно или пълно отстраняване на стомаха.
Има родители, които са имали фрактура на бедрената кост.
ограничена способност за ходене е.
пуши.
прекомерен много алкохол напитки (повече от 0,5 литра бира или 0,25 литра вино на ден).
Поднормено тегло има (напр. от индекс на телесна маса (ИТМ) под 20).
се движи много малко.

Всеки, който някога е счупил кост, без да е прилагал твърде много сила, определено трябва да отиде на лекар по-рано, независимо от възрастта. Всеки, който продължи повече от три месеца, също има повишен риск от фрактури на костите високи дози кортизон са взели или при Свръхактивна паращитовидна или надбъбречна жлеза Страдайте.

предотвратяване

A здравословен начин на живот с много упражнения, балансирана диета, богата на калций и витамин D, както и избягване на тютюн и прекомерна консумация на алкохол и кафе може да помогне за предотвратяване на остеопороза. Прекарването на много време на чист въздух стимулира собственото производство на витамин D в организма. Всички съвети в глава „Лечение“ под „Какво могат да направят засегнатите?“ са подходящи и за профилактика на остеопороза. Децата и младите хора по-специално трябва да бъдат също редовно упражнение бъдете мотивирани да изградите много костна маса.

Защитата срещу фрактури на тазобедрената става трябва да бъде т.нар Протектор за тазобедрената става Оферта. Носен е и има като гащи странични подсилвания за предотвратяване на счупване в случай на падане. Все още обаче не е ясно доказано дали това наистина работи.

TopPharm помага!

Вашият личен здравен треньор с удоволствие ще ви посъветва кои препарати са важни за остеопорозата Витамини и минерали съдържат. Той знае различните средства и работи с вас, за да избере най-подходящото за вас.