Симптоми на хипогликемия и хипогликемия и профилактика

За хората с диабет хипогликемията е постоянен риск. За какво точно става дума, как го разпознавате и най-вече: какво можете да направите по въпроса?

Компактни знания за диабета

Що се отнася до диабета, миряните мислят предимно за прекалено високи нива на кръвната захар - т.е. хипергликемия. Ами тяхната противоположност, хипопотамите и защо са толкова опасни?

Хипогликемия: определение, симптоми и рискови групи

Ниските нива на кръвната захар (хипогликемия) се наричат нива на кръвната захар над 70 mg/dl или 3,9 mmol/ml. Въпреки че симптомите са индивидуални, хипо обикновено започва с проблеми с кръвообращението като изпотяване, треперене, сърдечно сърце, повишено кръвно налягане и бледност. Освен това има желание, особено за сладкиши. В по-нататъшния курс могат да се появят зрителни и речеви нарушения, както и обикновено сериозни затруднения с концентрацията. Едно ниво по-нататък, човек се занимава с поведенчески разстройства (често агресивност, но също и депресия или пристъпи на паника), нарушения на съзнанието и координацията. В екстремни случаи тежката хипо може да бъде животозастрашаваща.

Хората без диабет и други заболявания практически нямат риск от хипогликемия. Хипогликемията също е по-малко вероятно при диабет тип 2 или гестационен диабет, ако лечението не се провежда нито с инсулин, нито с таблетки (перорални антидиабетни средства - OAD). Разпространено е погрешното схващане, че няма хипо-риск дори при терапия с OAD: някои таблетки (напр. Сулфонилурейни продукти) могат да доведат до хипогликемия. При инсулиновата терапия рискът от хипос е по-голям - така че най-засегнатата група са също хора с диабет тип 1.

Класическите фактори, които могат да доведат до хипогликемия, са:

Едно изискано ястие, което вече е инжектирано с инсулин
Твърде много инсулин от надценяване на въглехидратите в храната
Тежка физическа активност
Твърде висок KE/корекционен фактор
Твърде висока базална честота
Консумация на алкохол
Странични ефекти от медикаменти

Предотвратявайте и избягвайте хипо ситуации

Спортът или физическите упражнения като цяло са често срещана причина за хипогликемия по много причини. Дейности като косене на тревата или почистване на къщата също могат да доведат до хипос. По време на спорт и упражнения мускулните клетки са по-чувствителни към инсулина. Ако се подлагате на инсулинова терапия, трябва да намалите дозата на инсулина. Например чрез намаляване на фактора CE по обяд, ако спортувате спонтанно. Ако не сте стигнали до нея: Не забравяйте да ядете нещо, което съдържа дълго действащи въглехидрати, напр. Пълнозърнест хляб, мюсли или мюсли. В случай на терапия с инсулинова помпа, можете да намалите базалната честота - или да използвате дългодействащи въглехидрати.

Като цяло е важно да следите кръвната си захар, докато тренирате. Измерването на кръвната захар преди и по време на тренировка е абсолютно препоръчително и трябва също така да следите стойностите след това: така нареченият ефект на възстановяване на мускулите може да доведе до хипогликемия до 72 часа. Бавно действащите въглехидрати вечер могат да предотвратят това. Можете да научите повече за връзката между спорта и KE тук. Имайте под ръка бързодействащи въглехидрати като глюкоза или плодови сокове, в случай че се подхлъзнете към хипогликемия. Такова малко снабдяване е изгодно и извън спорта - и може например да бъде взето навсякъде с вас под формата на този спешен ремарке за гроздова захар, за да се направите сами.

Нощната или късна хипогликемия може да бъде резултат от консумацията на алкохол. Причината: Докато черният дроб е зает да разгражда алкохола, той не може едновременно да отделя глюкоза в кръвта, за да противодейства на спадащото ниво на кръвната захар. В резултат хипогликемията е възможна до 30 часа по-късно.

Ако често се налага да измервате кръвната си захар през нощта поради упражнения, алкохол или обикновено по-честа нощна хипогликемия: Препоръчваме измервател на кръвната захар със светещ слот за тест ленти, като Accu-Chek Guide. Това ви улеснява да измервате на тъмно, без да събуждате партньора си с ярка светлина.

Имате ли хипос всеки ден и не знаете защо? Тогава може би трябва отново да проверите KE и корекционните коефициенти. За да направите това, първо провеждате тест за базална честота. По този начин вие също така гарантирате, че текущото ви основно изискване за инсулин е правилно.

Какво да правя, ако хипо все пак дойде?

Ако имате чувство на хипогликемия, винаги се прилага следното: първо измервайте, а след това яжте! Обикновено едно или две KE помагат в началото. Както е написано по-горе, напр. Глюкоза или сладки напитки като плодов сок. От друга страна, шоколадът има твърде много мазнини и кръвната захар не се покачва достатъчно бързо. Ако е възможно, трябва да се измери и кръвната захар. Измервателят на кръвната захар Accu-Chek Guide улеснява измерването дори с треперещи пръсти и несигурни двигателни умения: Иновативната кутия с тест ленти улеснява използването на тест лентите, особено в такива хипо моменти. Тестовите ленти са добре подредени, така че могат да бъдат премахнати по-лесно и няма да изпаднат от кутията, ако трябва да се преобърнат. Освен това можете дори да докоснете горната страна на тест лентата през защитното фолио. Особено широката повърхност за нанасяне на кръв смуче като гъба и също улеснява измерването. Тук можете да тествате безплатно глюкомера.

За всички случаи (хипогликемия):

Ако забележите, че Hypo се приближава, уведомете някой във вашия район, който може да бъде в състояние да ви държи под око
Най-добре е винаги да носите със себе си диабетна карта, за да могат външни лица да преценят състоянието ви при спешни случаи
В случай на загуба на съзнание трябва да се извика лекар

Ако сте на инсулинова терапия, Вашият лекар или диабетолог може да Ви предпише комплект за инжектиране на глюкагон. Това може да се инжектира, ако имате тежка хипогликемия - при условие, че комплектът е на място и наблизо е някой (членове на семейството или колеги от работата), който е обучен от Вашия лекар да разпознава хипогликемия и как да се справя с инжекция с глюкагон.