Симптоми на детоксикация на тялото, симптоми на първа детоксикация
Това е най-голямото погрешно схващане за детоксикация Táfelspicc Това всъщност е токсикологично лечение, което се използва, когато някой е хоспитализиран с предозиране с наркотици, алкохолно отравяне или други животозастрашаващи количества химикали в тялото си, каза консултантът по хранене Kinga Perjes за Origó.
Симптоми на детоксикация (2)
Как можем да се борим срещу натрупването на вредни и отпадъчни продукти? Защо и как изобщо се натрупват? С пристигането на пролетта не само ще се обнови природата, но ние ще се стремим към нея. Първото нещо, което ви идва на ум, е детоксикацията и почистващите лекове.
Относно "детоксикиращите" лечения, използвани в алтернативната медицина
В крайна сметка, как можем да ексфолираме телата си по-добре, отколкото с цялостно прочистване? За съжаление не става това.
Следвайки съветите в споменатите по-горе статии, те почти сигурно ще навредят на телата си повече, отколкото ако дори не бяха започнали всичко. Проблем има не само с непрофесионалността на методите, но и с липсата на основни биологични знания.
Тялото просто не работи по този начин! От друга страна, мнозина очакват детоксикация от изключителната или увеличена консумация на суровина, храна или напитка.
По-лошо, от капсули, чайове и други продукти. И в двата случая няма реална промяна в начина на живот, тъй като те не избират дългосрочни, естествени и балансирани методи, а мислят в бързи и периодични практики. Осъзнавайки това, у нас може да възникне друг въпрос: защо хората все още смятат различните лечения за прочистване и детоксикация за успешни и ефективни?
Какво се случва в тялото ни по време на една такава периодична промяна?
Детоксикация на организма - Херксхаймер ефект
Кинга казва, че въпреки че причината за детоксикацията не е професионално обоснована, все още има много хора с огромен ентусиазъм и отнемащо време удовлетворение. Симптомите на явлението детоксикация на тялото се откриват в очакваната бърза загуба на тегло.
Което би било чудесно, ако загубата на тегло означава загуба на мазнини. Но телесното тегло не се определя от симптомите на детоксикация на тялото в телесните мазнини - обяснява експертът. Запасите от гликоген могат лесно да бъдат изчерпани, ако човек не донесе за час симптоми на детоксикация на тялото количество въглехидрати или източник на протеини чрез драстични хранителни диети, лекуващи на гладно. За да съхранява един грам гликоген, тялото използва 3 грама вода, така че използването на 1 грам гликоген като енергия ще направи тялото общо 4 грама по-леко.
Това се нарича йо-йо ефект. Тялото не е глупаво, така че се адаптира към обстоятелствата, подготвя се да оцелее на всяка цена в случай на последващ глад.
Да не говорим, че загубата на тегло в този случай, освен загуба на вода, до голяма степен се състои и от загуба на мускули, като последната не само намалява енергийните разходи на тялото, а симптомите на детоксикация на тялото водят до закръглено, безформено, отпуснато тяло формите са дадени от мускулите. По дефиниция това също не е истинска загуба на мазнини. Процентът на здравословна, устойчива загуба на мазнини без мазнини е между 0 и един килограм на седмица за не-болестно затлъстял човек.
Повечето хора имат ужасна диета - типична западна диета.
Детоксикация - Какво всъщност казваме?
Значителна част от детоксикационните диети, от друга страна, се фокусират върху много течности, плодове, зеленчуци, които, макар и вероятно с по-голям прием на полезни хранителни вещества от оригиналната диета, обикновено са все още драстични или неустойчиви. По-големият прием на хранителни вещества може да подобри благосъстоянието, но в този случай пълната промяна в начина на живот би имала още по-положителен ефект върху благосъстоянието и здравето на човека.
Така че би било излишно да се лекуваме или да хвърляме пари върху даден продукт. Те могат да доведат не само до дехидратация, но и до изчерпване на електролити, витамини и минерали.