Симптоми и възможности за лечение на раздразнените черва Фокусирайте се върху търсене на лекар

Какво е синдром на раздразненото черво?

Подобно на раздразнителния стомах, раздразненото черво, наричано още синдром на раздразненото черво (IBS), раздразнително дебело черво или раздразнително дебело черво, е едно от функционални стомашно-чревни заболявания. Това означава, че това е функционално разстройство на червата, за което конвенционалните методи за изследване често не могат да намерят ясна причина.

Оценките за това колко хора в Германия страдат от такова нервно черво са различни. От една страна, това се дължи на факта, че според медицинските указания има само три много широко интерпретируеми условия за диагностика на синдрома на раздразнените черва, които са:

Симптоми с продължителност повече от три месеца,
те засягат съответното качество на живот и
няма друго основно състояние, което може да е причина за симптомите.

Останалите критерии или симптоми (напр. Метеоризъм, абнормна честота/консистенция на изпражненията) не са специфични характеристики на заболяването и могат само да подкрепят диагнозата. От друга страна, не всеки, който има симптоми, отива на лекар. Експертите предполагат, че в Германия са засегнати до дванадесет милиона души.

Симптоми на раздразнените черва

Синдромът на раздразненото черво може да причини симптоми от различен тип и степен. Обикновено засегнатото лице може:

получите диария със синдром на раздразненото черво (синдром на раздразненото черво без диария или редуване със запек)
ако имате запек
ако страдате от гадене или неразположение, ако имате синдром на раздразнените черва
получите метеоризъм при синдром на раздразнените черва
ако имате синдром на раздразнените черва
със синдром на раздразненото черво има чувството, че червата не се е изпразнила напълно
чувствате болка и/или натиск около долната част на корема, ако имате синдром на раздразнените черва
имате често желание за дефекация, ако имате синдром на раздразнените черва
забележите промяна в консистенцията на изпражненията в случай на синдром на раздразнените черва (воднисти, кашави или твърди)
установете, че синдромът на раздразнените черва има слуз върху изпражненията

Забележка: Кръвта в изпражненията обаче не е симптом на синдром на раздразнените черва.

По-раздразнителни симптоми на червата

Освен това могат да се появят симптоми на раздразнените черва, които са от по-общо естество, например могат

синдромът на раздразнените черва е свързан с болки в гърба и дискомфорт в ставите,
синдромът на раздразнените черва може да причини умора, тъй като хората спят лошо,
синдром на раздразнените черва предизвиква тревожни разстройства или депресивни настроения.

При някои хора симптомите на синдром на раздразнените черва се появяват внезапно, но синдромът на раздразненото черво често е резултат от стомашно-чревна инфекция или е причинен от тежък и продължителен емоционален стрес.

Лекувайте синдром на раздразнените черва

Какво да правим със синдром на раздразнените черва За съжаление няма общ отговор на това. Досега лекарите са лекували симптомите на раздразнените черва само симптоматично, което означава, че няма нито едно лечение, което може безопасно да излекува синдрома на раздразнените черва. По-скоро лекарят ще се опита да облекчи различните симптоми. На разположение са различни възможности за лекаря, но и за самия пациент, за да се осигури облекчение на засегнатото лице.

Синдром на раздразнените черва: лекарства, които могат да помогнат

Ако общите мерки, като например промяна на диетата, не помагат, лекарят може да предпише лекарства за синдром на раздразнените черва, за да осигури облекчение от някои симптоми. Някои лекарства се предлагат и в аптеките без рецепта. Обаче тяхното облекчаване обикновено е само временно, т.е. ако засегнатото лице спре употребата на лекарството, симптомите обикновено се връщат.

Това, което може да помогне при синдром на раздразнените черва, са:

Синдром на раздразнените черва: Диетата може да облекчи дискомфорта

Всичко, което ядем и пием, попада в червата. Така че би било логично да се предположи, че благоприятната за червата диета предотвратява появата на симптоми на раздразнените черва. Това обаче не е така.

Няма ясни научни доказателства, че нездравословният начин на живот, тютюнопушенето или прекомерната консумация на алкохол могат да насърчат или да причинят синдром на раздразнените черва. Но: В случай на синдром на раздразнените черва, това, което ядем, може в ограничена степен да окаже влияние върху тежестта и появата на определени симптоми. Но тук не става въпрос за специална диета с раздразнителни черва.

По-скоро, например, хората със синдром на раздразнените черва знаят с течение на времето какво обикновено влошава симптомите и избягват тези храни. Според списък на здравноосигурителната компания

Млечни продукти)
Гъби
Пшеничните продукти с пропорция от 30 до 35% често причиняват симптоми при синдром на раздразнените черва.
кафе
Яйца
Шоколад (заедно: 20 до 35%)
Цитрусови плодове
Овесени продукти
Ядки (общ дял: 10 до 20%) следват веднага след това.

Някои страдащи също смятат, че симптомите им ще се подобрят, ако внимателно приемат приема Фибри (например в пълнозърнести продукти, плодове, зеленчуци). Това може да се дължи на факта, че освен всичко друго, те доставят растителните влакна, върху които живеят чревните бактерии.

В случай на синдром на раздразнените черва, пробиотиците, като тези, открити в пробиотичното кисело мляко, могат да подобрят симптомите. Съдържащите се в него млечнокисели бактерии създават чревна среда, в която гъбичките могат само да се размножават прекомерно трудно.

Фактът, че периодичното гладуване може да помогне за подобряване на симптомите на синдром на раздразнените черва, може да е вярно, тъй като се твърди, че това така наречено интермитентно гладуване има положителен ефект върху метаболизма и, наред с други неща, върху чревния микробиом. Това са милиардите различни бактерии, които живеят в червата и са един от решаващите фактори дали нашите черва са и остават здрави. Това обаче не е ясно научно доказано.

Тъй като силната, здрава чревна флора е предпоставка за предотвратяване на размножаването на патогени и микроорганизми до вредна степен, изборът на храна определено е важен като засегнато лице или като превантивна мярка в случай на синдром на раздразненото черво А съществуващите оплаквания понякога могат да бъдат облекчени с подходящи храни.

По принцип хората със синдром на раздразнените черва не трябва да натоварват излишно храносмилателните си органи, тоест, ако е възможно, без мазни, тежки ястия и малко алкохол. Що се отнася до газовете, това може да помогне за избягване или намаляване на храни с газове и въглехидрати да дъвче старателно и пропускайте газираните напитки. Ако имате запек, пиете много, кисело мляко и извара и храни с високо съдържание на фибри могат да помогнат. Пюре от банани или настъргани ябълки могат да направят изпражненията по-плътни, ако имате диария.

Диаграма на раздразнителното черво

(Извадка от препоръките, така наречената диета FODMAP, която освобождава от определени хранителни вещества, които медицинските специалисти държат отговорни за различни храносмилателни оплаквания. Съкращението означава определена група въглехидрати - ферментируеми олигозахариди, дизахариди, монозахариди и полиоли - които увеличават образуването на газове и чревното движение)

достъп	по-добре пропуснете
Пробиотично кисело мляко	млечни продукти с високо съдържание на лактоза
плодове	Плодово пюре, сушени плодове, подсладени плодови консерви
зеленчуци	подуване на зеленчуци (зеле, лук, леща)
Елда, просо, псилиум	Пшенични продукти
Киноа	кус-кус
Картофи	пържени картофи
Ориз (юфка)	Тестени изделия от твърда пшеница
риба	Рибна салата с майонеза, панирана риба
чисто месо	панирано месо, тлъста наденица

Забележка: Диетата и това, което страдащият от раздразнителни черва може и не може да понася, винаги е индивидуално. Следователно може да помогне за воденето на хранителен дневник, за да се получи преглед на това кога се появяват симптомите или кога се влошават.

Синдром на раздразненото черво: домашни средства

Има различни домашни лекарства, за които се твърди, че имат благоприятен ефект върху синдрома на раздразнените черва. Казва се, че ментовото масло например успокоява червата, като отпуска чревните мускули. Твърди се, че етеричното масло от кимион е ефективно срещу подуване на корема, метеоризъм, болки в корема и гадене. Казва се, че кардамонът помага за храносмилането, топлите компреси от лайка успокояват болките в корема и насърчават кръвообращението. Казва се, че лечебната земя има спазмолитичен ефект върху синдрома на раздразнените черва. Няма научни доказателства, че домашните лекарства са ефективни.

Синдром на раздразненото черво: хомеопатия и алтернативни лечебни методи

Дори ако ефектът на хомеопатията върху синдрома на раздразнените черва не е научно доказан, някои засегнати хора го намират за полезен, поне под формата на допълнителна мярка. Има хомеопатични лекарства за различните симптоми на раздразнените черва (например беладона при спазми и гадене, лайка при стомашно налягане и метеорични колики), но не трябва да ги използвате без съвет от експерт.

Алтернативни лечебни методи като акупунктура не са показали в проучванията, че са ефективни при синдром на раздразнените черва. Ефектът от напояването на дебелото черво и рефлексните масажи все още не е проучен достатъчно добре и следователно понастоящем е под въпрос.

Синдром на раздразнените черва: психиката играе роля

Има индикации, че психологическите фактори влияят върху храносмилателната функция - и по този начин също играят роля в това дали и до каква степен са изразени симптомите на раздразненото черво. Съответно, техниките за релаксация могат да помогнат на засегнатите да се чувстват по-добре, ако симптомите на раздразнените черва се дължат на стрес и психологически стрес.

Възможно е йога, медитация или прогресивна мускулна релаксация да имат положителен ефект, но техните ефекти не са били изследвани адекватно. Ако симптомите са тежки, може да помогне когнитивно-поведенческа терапия или хипнотерапия.