Симптоми и резултати от изкълчване на коляното Застрахован

симптоми

Симптоми на изкълчване на коляното

The симптоми на изкълчване на коляното обикновено са:

  • напукване на коляното по време на инцидента;
  • силна болка, усеща се като сълза;
  • усещане за дислокация, впечатлението, че коляното отива встрани и след това се връща на мястото си;
  • усещане за нестабилност в коляното;
  • подуване на коляното.

Тези признаци могат да бъдат придружени от накуцване или невъзможност да се опрете на крака и да ходите.

Симптомите не винаги са налице (коляното например може да не се подуе) и не са пропорционални на тежестта на лезиите и следователно на тежестта на изкълчването. По този начин болката може да бъде умерена по време на тежко навяхване и интензивен по време на доброкачествено изкълчване на коляното.

Видео: Нараняване на предната кръстосана връзка на коляното и симптоми

Навяхване на коляното: какво да правя в момента ?

Навяхване на коляното: незабавни действия

  • Спрете текущата дейност или спорт незабавно: нараняване на колянна връзка може да се влоши.
  • Отпуснете коляното си, като избягвате натиск върху засегнатия крак.
  • Охладете коляното си с хладка вода или лед за намаляване на възпалението. Не поставяйте лед директно върху кожата, за да избегнете усещането за „парене“, причинено от студа. Например поставете сладоледа в чиста кърпа, преди да го поставите върху коляното. Можете да повторите операцията у дома, на всеки четири часа, за един до два дни.
  • Наложете превръзка, без да стегнете коляното твърде плътно.
  • Повдигнете крака си, ако коляното има тенденция да се подува.

Потърсете лекар същия ден, ако симптомите са тревожни.

Ако дискомфортът е много умерен (няма усещане за нестабилност или разместване), можете да изчакате един до два дни, като приложите простия съвет, описан по-горе. Ако симптомите продължават, консултирайте се с Вашия лекар.

Имам травма на коляното: прилагам протокола GREC

От първите симптоми приемам 4-те правила на протокола:

  • Сладолед.
  • Почивка.
  • Издигане на крака.
  • Компресия.

Навяхване на коляното: как да се борим с болката ?

Ако ви боли, можете да вземете лекарство за облекчаване на болката: парацетамол или нестероидно противовъзпалително лекарство.