Симптоми и лечение на OCD - Лечение на панически атаки и OCD
Как се проявява OCD?
Обсесивно-компулсивно разстройство (обсесивно-компулсивно разстройство) може да бъде диагностицирано, когато човек има комбинация от натрапчиви мисли (обсесии) и ритуали (компулсии).
• страх от замърсяване/замърсяване
• съмнения относно предприетите действия
• контрастни мании (страх да не направиш нещо ужасно)
• страхове за живота и здравето на близките
• съмнения относно собствената ви сексуална ориентация
Спусъкът за ОКР е така наречените натрапчиви мисли, които човек трябва да неутрализира, като извърши последователност от действия. Също така е важно да се отбележи съществуването на ритуали, които не се проявяват по никакъв начин външно - това мисловни ритуали (например компулсивна ментална аритметика) и търсене на убеждение (когато човек постоянно се обръща към членове на семейството със същите въпроси, на които знае предварително отговора).
В допълнение към обсесиите и компулсиите, обсесивно-компулсивната невроза има и друг важен компонент, за който не всички пациенти са наясно, но който е в основата на заболяването: ТРЕВОГА (или страх, безпокойство, нервност, дискомфорт). Именно тревожността е връзката между натрапващата се мисъл и специфичен набор от ритуални действия.
Около безпокойството се образува порочен кръг:
Ритуалите, използвани като лек за тревожност, много скоро се превръщат в проблем сами по себе си. Количеството време, отделено за тяхното изпълнение, може да нарасне от няколко минути в началото на заболяването до няколко часа в активната му фаза. Инстинктът кара човек да избягва ситуации, които предизвикват безпокойство, и той погрешно вярва, че е възможно да се измъкне от безпокойството. За съжаление е точно обратното: избягването само влошава заболяването и предизвиква безпокойство. И животът на човека става изцяло фокусиран само върху едно: да се предотвратят ситуации, които провокират нарастване на тревожността.
Правилното лечение на обсесивно-компулсивно разстройство
Когнитивно-поведенческата психотерапия, както подсказва името й, включва два компонента:
1) когнитивната част - т.е. работа с мислите и вярванията, които са причина за ocd (описани по-долу);
2) поведенческата част - планиране и изпълнение на специални задачи, насочени към премахване на натрапчивите ритуали (прочетете в съответния раздел).
Когнитивни пристрастия при OCD
Според наблюденията на психотерапевтите, пациентите с ОКР разкриват някои особености на мисленето, които могат да бъдат основата за развитието на заболяването. По същество обсесивно-компулсивното разстройство произтича от такива убеждения. По-долу са групи от вярвания с описания и примери за конкретни мисли, изразени от пациентите.