Симптоми и лечение на фибромиалгия
Болят ли ви мускулите, просто се лутате по цял ден, по-напрегнати ли сте от извадена гумена лента и дори не можете да намерите ключовете си? Както повечето хора с фибромиалгия, очевидно намирате този синдром за неразбираем и болезнен. Интензивността и естеството на болката варира от гъделичкане или парене до упорити мускулни болки до увиснала болка и винаги е най-лошото сутрин.
Не се обезсърчавайте!
Упражнението може да изглежда като пълна болка, но проучване на изследователи от университета в Талахаси във Флорида намалява болката средно с 39 процента за жени с фибромиалгия, които посещават две укрепващи сесии седмично в продължение на 16 седмици.
Може да имате фибромиалгия, ако изпитвате болка в продължение на поне три месеца в 11 от 18-те чувствителни „свързващи точки“ (обикновено се срещат при прехода от сухожилие към мускул) или ако чувствате болка от двете страни на тялото си или под и над талия. Въпреки че фибромиалгията се счита за вариант на артрит, болката се появява предимно в мускулите, а не в ставите. Но сякаш болката и нежността не са достатъчни, фибромиалгията често се придружава от умора, главоболие и специален вид забрава, понякога наричан просто „миома“.
Никой не знае със сигурност какво причинява това заболяване.
Но учените бавно започват да слагат частите от пъзела. Изследователи от Университета в Мичиган, например, казват, че причината за фибромиалгията е, че централната нервна система се справя необичайно с болката, което води до повишена чувствителност, като в този случай дори леко докосване може да навреди. В допълнение, хората с фибромиалгия изглежда по-трудно обработват собствените естествени болкоуспокояващи в организма и телата им запомнят болката точно дори дълго след първоначалния стимул. Други теории предполагат, че синдромът може да бъде предизвикан от травма, инфекция или нарушение на съня. Възможно е също така, че зад болката има свръхактивна имунна система.
Както изследователите обясняват един след друг тайните на фибромиалгията, те се доближават до ефективното лечение на болката, свързана със състоянието. Техните инструменти са разнообразни - от нови лекарства до акупунктура до упражнения. Не се разочаровайте, ако един от методите не се получи; комбинираните лечения са по-ефективни, експериментирайте! Повярвайте ми, струва си: повечето хора с фибромиалгия облекчават болката значително.
Първото нещо, което трябва да направите
Хроничната болка, която е почти неописуема с думи, би разстроила никого, но не позволявайте на фибромиалгията да се установи във вашия живот. Следващите стъпки могат да ви помогнат много възможно най-скоро да покажете врата към болката.
Може да се интересувате и от тези статии:
1. Попитайте за диагноза!
Ако страдате от силна болка и общо изтощение, незабавно се консултирайте с лекар. Това състояние често е трудно за диагностициране, така че е добре да потърсите специалист, който разпознае симптомите Ви възможно най-скоро. Не се свързвайте с лекар, който казва, че всичко съществува само в главата ви или който няма опит с фибромиалгия. Ако не сте доволни, поискайте препоръка от ревматолог, специалист по лечение на артрит.
2. Когато болката пламне, вземете болкоуспокояващи без рецепта!
Парацетамол или ибупрофен, приемани на всеки четири до шест часа или напроксен, приемани на всеки 12 часа, могат да облекчат болката. Но ако вече приемате тези лекарства ежедневно в максимално допустимата доза, предписвайте по-силни лекарства с Вашия лекар. При особено силна болка можете да приемате парацетамол и НСПВС едновременно за кратко време (ден или два), но ако забележите, че имате нужда от него всеки ден, непременно посетете лекар.
3. Разберете!
Научете повече за фибромиалгията и нейното лечение. Посъветвайте се с Вашия лекар какво може да обмислите: болкоуспокояващи, антидепресанти, хапчета за сън (краткосрочно) и допълнителни терапии като масаж или акупунктура. Колкото повече знаете за възможностите си, толкова по-успешно ще управлявате състоянието си.
Какво може да направи лекарят?
Тъй като нито кръвните тестове, нито рентгеновите лъчи помагат да се открие фибромиалгия, някои лекари дълги години вярваха, че проблемът всъщност е от психологически характер. Досега обаче усъвършенстваните невронни образни процедури убеждават много изследователи, че причината за синдрома всъщност е отказ на централната нервна система - въз основа на тази информация в крайна сметка са разработени нови лекарства и лечения.