Симетрия в културизма
Симетрията - било то биологична, математическа или която и да е друга област - накратко, в нейното общо, ежедневно значение тя се отнася до някаква закономерност, хармония, съвършенство, красота.
В бодибилдинга, когато някой се погледне в огледалото или се разхожда по плажа, или може би дори застава на сцената и се състезава, има три неща, които ще определят колко ефективни ще бъдете:
- размер на мускулите (мускулна маса)
- мускулно развитие (сухота)
- относителни пропорции на мускулите (симетрия)
Много се говори за увеличаване на мускулния размер, напълняване, планове за обучение и след това за развитие на мускулите чрез използване на всякакви диети и различни форми на обучение, но в допълнение към тях незаслужено малко се говори за симетрия.
Пренебрегване на симетрията
Не само на аматьорско ниво, но и сред професионалните културисти е поразително, че областта на симетрията е била пренебрегната заедно с другите два аспекта. Родословие би било/би си струвало да се спре, дори да се пожертва една или повече години в обучението, за да се създаде най-симетричната структура на тялото и подходящата форма на обучение. Не просто изграждане на колкото се може повече мускулна маса.
Симетрията е път, който след като някой се оттегли, е почти невъзможно да се намери обратно. Колко от тях виждаме всеки ден, е вярно?
Разбира се можете да бъдете големи, мускулести и адски сухи, но ако нямате добра симетрия, ще бъдете само един от многото милиони.
В светлината на това си струва да разгледаме физиката на настоящия шампион на г-н Олимпия Шон Роден и да видим, че симетричната физика не е резултат от мързел, а, напротив, от допълнителна работа. Защото никой не мисли сериозно, че има човек, който е генетично перфектен и няма слаби места, нали?