Силвотерапия. Горската баня, здравословна разходка! [Видео]
В светлината на прожекторите
Жан дьо Кервасдуе (еколозите ни лъжат): „Техниката на РНК ваксините е отчасти същата като тази на ГМО.
Covid19. Януари 2021 г., най-лошият месец от началото на пандемията ?
Падриг Монтозие: „В Бретонското движение някои намериха за добре да предпочитат идеологията пред националната кауза“ [Интервю]
Kontre Kulture: „Eddas са много повече от обикновена колекция от текстове, отнасящи се до историите на богове или герои“ [Интервю]
Никола Миркович: „Не трябва да пренебрегваме силата на хората, които отказват да се покорят“ [Интервю]
The горски бани, практика, която става все по-популярна. С силвотерапия, доброто здраве може да е дълбоко в гората !
Силвотерапия, но все пак ?
Това обикновена разходка под дърветата ли е? На какво се отнася тази практика горска баня ? The силвотерапия се отнася до дървесна терапия и се основава на естествените ползи от гората. Целта му е да позволи евакуацията на стрес, намаляване на умората, но и укрепване на имунната система. Следователно в един съвременен свят, който е все по-потискащ, предизвикващ безпокойство и бърз, това са интересни обещания. !
Постигане в най-добрите условия a горска баня ефективно, е необходимо да вървите много бавно в гората за един до два часа или повече. Като се опитвате да влезете в медитативно състояние на ума. Така че повече няма мобилни телефони и други свързани обекти! След това проходилката ще се стреми да премахне всички негативни мисли от ежедневието си, като се фокусира върху горската среда.