Силвестър Сталоун се подготвя за Рамбо 5 с тази тежка тренировка - FIT FOR FUN
Силвестър Сталоун е на 72 години - и в момента се изпотява във фитнеса за завръщането на култовата фигура "Рамбо" на големия екран. Разберете как холивудската звезда се подготвя за следващия си филм тук.
"Това, че вече сте достигнали определена възраст, не означава, че наистина трябва да се чувствате толкова стари", написа Сталоун в публикация в Instagram. Актьорът е на 72 години и все още не се оставя да бъде спрян от тежки и интензивни тренировки. Във фитнеса той се поти за филма „Рамбо 5“, който ще излезе през 2019 година.
Обръщане на гуми за Rambo 5
В Рамбо 5 Сталоун иска да покаже, че все още можете да сте здрави и силни, дори когато сте над 70 години. По време на тренировка той използва упражнение от Crossfit: обръщане на гумите.
Упражнението се отнася едновременно към различни мускулни групи - и следователно е изключително ефективно. "Автомобилните гуми" (в случая на Сталоун, специално направен за тренировки от фитнеса) се предлагат в различни класове тегло.
Тежките кръгове трябва да се движат по-нататък - но не да се търкалят, а да се обръщат с чиста мускулна сила. Самият Сталоун показва как изглежда това в най-добрия случай в Instagram.
Публикация, споделена от Sly Stallone (@officialslystallone) на 24 август 2018 г. в 9:50 ч. PDT
Ако искате да правите обръщане на гумите, трябва да се уверите, че сгъвате коленете си, когато повдигате с прав гръб. Краката сочат леко навън.
Силвестър Сталоун си спомня
След като актьорът качи тренировъчното видео, той все още беше в „Рамбо настроение", както самият той написа, и затова изненада феновете си с друга снимка. „Никога досега не съм виждал тази снимка! По това време тренирах за Рамбо 2, в много труден фитнес, където всяко оборудване е ръчно изработено! Старото училище: желязо и стомана! "
„Този тип оборудване беше много по-болезнено за използване от съвременното оборудване - продължи Сталоун.„ Когато бяхте изтощени, тялото ви изкрещя от болка и вие потънахте с последната си част на пода на фитнеса, получихте уникалния, оглушителен Чух тракащия звук на удрящи се железни плочи. Е, това беше като музика за ушите ни! Чувствахте се като Херкулес. Това е моето мнение. "
Rambo 5 излиза по кината през 2019 година
Сталоун е съавтор на сценария за новия Рамбо и, разбира се, отново се появява в култовата си роля на автомат-войн, който този път поема мексикански картел.
Рамбо, който вече е пенсионер и живее скромно като работник на ранчо в Аризона, е въвлечен в поредната кървава битка. Той работи с разследващ журналист, за да издири и спаси група момичета, които са били отвлечени от мексикански ринг за трафик на жени.
Заснемането ще започне на 1 септември, но все още не е определено кога ще бъде премиерата на филма.