Силует след раждането налягането на звездите и средното

Силует след раждането: налягането на звездите и средното

Излишните килограми, които остават след раждането на бебето - често изглежда трудно да се загубят:)

Натискът от излишните килограми след раждането

След раждането много от младите майки са обсебени от фигурата си и се борят с килограмите, останали след бременността. Всъщност голяма част от натиска върху тях идва от обществото, в което живеем. Абсолютно модерно е да виждате известни списания в списания, които изглеждат страхотно. Т.е. нито е следа от онези килограми, от които обикновените (нормални) майки изобщо не се отърват лесно.

Известните майки понякога изпращат грешно съобщение

Новородените майки се чувстват притиснати да възвърнат фигурата си, а звездите са виновни, предполага проучване на британската фондация Norwich Union Healthcare. Близо 2000 бременни жени и новородени майки заявиха, че основната им грижа след раждането ще бъде да отслабнат по време на бременност. Над 80% обвиняват известни майки, че предлагат негативен модел, защото карат отслабването да изглежда лесно. Мнозина казаха, че се чувстват притиснати от обществото да отслабнат, а излишните килограми изглежда притесняват много жени.

Размерът на талията е проблем

Въпреки че 22% от новите майки казват, че най-добрият аспект на бременността е, че могат да ядат всичко, което им харесва, 13% казват, че най-лошото е чувството, че са дебели. Една пета от тях се страхуваха, че няма да се върнат в пренаталната си форма и почти половината смятаха връщането към предишната си фигура за приоритет.

Модели и примери, които натискат

„Супер годни“ майки като Лиз Хърли и Виктория Бекъм, които са се възвърнали само за няколко седмици, са обвинени, че изпращат негативно послание към жените.

Надин от „Училището на звездите", майка на двумесечно момче, отслабна веднага след раждането. Тъй като искаше да се поглези през деветте месеца на бременността, изпълнителката сложи 25 килограма.

„Преминах от 59 паунда на 84, което е много, дори при моя ръст от 1,77“, казва Надин, която стъпи на прага на клиника за отслабване в началото на октомври. Диетата й казва, че жените, които са наддали над 15 килограма по време на бременност, могат да започнат да кърмят дори по време на кърмене, без да застрашават здравето си.

Само месец след раждането Антония събра смелостта да публикува снимка на корема си на страницата си във Facebook.
Той не е качил твърде много излишни килограми, но коремът му не се е възстановил напълно. Звездата обаче изглежда много добре, като се има предвид краткото време, което е минало от раждането.

Да:)

Има тенденция жените да следват примера

Половината от участниците в проучването казват, че жената трябва да има право да избере цезарово сечение - по график, по причини, различни от медицински. Причините включват избягване на болка и натоварен график, но 12% вярват, че цезаровото сечение ще им помогне да възвърнат фигурата си по-бързо след раждането.

Необходими са 9 месеца, за да се подготви тялото за раждане, така че е смешно да очакваме тялото на жената да се възстанови толкова бързо след раждането.

Белинда Фипс, изпълнителен директор на Националния тръст за раждане във Великобритания, казва: „Известни майки, като Елизабет Хърли, която обществеността видя, че отслабва веднага след раждането, оказват нежелан натиск върху младите майки да се отърват бързо от излишъка. Необходими са 9 месеца, за да се подготви тялото за раждане, така че е смешно да очакваме тялото на жената да се възстанови толкова бързо след раждането. И нашето общество е виновно за натиска, на който са изправени жените - трябва да следваме примера на други страни, където е приемливо жените да се радват на до 40 дни почивка и възстановяване след раждането. ".

Медиите упражняват истеричен натиск

Д-р Йехуди Гордън, консултант акушер, отговарящ за раждането в Лондон, Великобритания, се е занимавал със знаменитости като Джери Хол и Ел Макферсън, казва: Те са подчертани от медиите. Известните майки участват активно в връщането към предишната си фигура, защото общественият им имидж е много важен. Но новите майки трябва да разберат, че известните жени посвещават времето си и активно прекарват всеки ден, преследвайки целта си с помощта на екип от експерти, от детегледачки до лични треньори и диетолози. От друга страна, почти всички обикновени жени не могат да си позволят да имат това време, нито лукса да имат екип от хора, които да им помагат. ".

Съветите от Desprecopii

Да имаш модел за подражание е нещо добро, стига да ни помага и стимулира да станем по-добри и да постигнем целите си. Но трябва да наложим граница, разбирайки, че сме различни от този модел (а това понякога е много хубаво нещо, ако разгледаме ситуацията от други ъгли ...).

От друга страна, ние вярваме, че е грешка да ядем всичко, което ви хрумне по време на бременност, само защото можем да го направим. Нито бременната майка, нито детето ще страдат, ако се въздържат от друг шоколад или друга порция храна. Навикът да преяждате, формиран след дълги 9 месеца и през други месеци на кърмене, ще бъде трудно да се пребори по-късно.

Незавършени истории. и други приоритети

И още нещо, което обикновено не се рекламира: Повече от вероятно всички тези звезди, които възвърнаха фигурата си за няколко седмици, НЕ кърмеха до една година, а други НЕ изобщо. Предпочитаха убежище във фитнеса. Въпрос на лични възможности и приоритети ...

Очакваме с нетърпение да чуем приключенията на кърменето, написани от звездички - били те от Румъния - или от чужбина.

Индекс на телесна маса след раждането: защо трябва да го държите под око и кое е идеално

След раждането - излишните килограми са истинско предизвикателство

Поддържането на излишно тегло след раждането е свързано с продължително наддаване на тегло, което може да доведе до затлъстяване, сърдечно-съдови заболявания и диабет.

Освен това излишните килограми след раждането - неработените - увеличават риска от пролапс на тазовите органи. Това може да бъде рисковано за евентуална следваща бременност.

„Жените, които поддържат килограмите, натрупани по време на бременност, са изложени на риск да качат много повече килограми при бъдеща бременност, което може да доведе до усложнения при бременност и здравословни проблеми на детето, прочетете повече тук.

Как да загубим излишни килограми след раждането

Не, не сте единствената майка, която иска да свали излишни килограми след бременността:)
Искате да се върнете в по-добра форма. И до килограмите преди бременността.

И можете да облечете дрехите преди бременността. Ако сте доста заета майка, преминаването към редовни упражнения може да бъде трудно - без значение колко сте мотивирани. Намирането на време за такова нещо може да бъде най-голямото предизвикателство. Ето съветите от Desprecopii.com:) С решителност. можете да постигнете целта си;) прочетете повече тук.

За борбата с килограмите след раждането си струва да прочетете:

Форуми и групи за подкрепа за майки, които искат да отслабнат:

Femina Intim .
Между нас жените. Козметика, диети, тампони, интимни дилеми.