Силен като свободната Земя на Тарзан

На представянето на книгата - каква изненада! Имаше много по-любопитни мъже, отколкото жени. Отначало дори не разбрах - откога момчетата толкова много обичат да четат? -, тогава истериката спада бързо. Мотото на книгата е "Силата да бъде с теб!" (и кой не би искал да бъде млада пейка?) - така че можете да бъдете по-силни само за няколко минути, като работите със собственото си тегло - много примамливо предложение.

Защо е по-добре да станете по-силни по този начин, отколкото със сложни машини, тежки ютии? Отговорът е прост: защото винаги е под ръка и защото трудността на упражненията може да варира според желанието, спрямо собствената ни физическа форма. „Практиката, че правим максимум пет укрепва, укрепва“, казва авторът. „Всички упражнения, направени в допълнение към това, вече са изграждане на мускули, културизъм. Много хора бъркат високата мускулна маса със силата. Двете не са еднакви. Както казва една американска поговорка: Тя прилича на Тарзан, но силна като Джейн. Можете да бъдете някой без силни, огромни мускули, просто трябва да научите правилната техника. "

---