Силата на естествения магнезий
Той ще отговори на въпроса ви
Бохумил Здичинец, д.м.н.
специалист, научен сътрудник
Проф. Зденек Задак, д.м.н.
Диетолог, директор на Центъра за изследвания и развитие в Университетската болница Градец Кралове.
Колко често е препоръчително да се консумира минерална вода Магнезия? Препоръчва се ежедневно. Защо е полезно?
Колко минерална вода Магнезия е препоръчително да консумирате ежедневно? 1 или 2 бутилки Магнезият може да бъде предозиран?
Магнезиевата минерална вода може да се консумира и от деца? Да разбира се. На каква възраст е препоръчително да се консумира колко минерална вода?
Ами бъбречните проблеми? Свържете се с личния си лекар! Научете повече за връзката между бъбреците и магнезия
Ако някой има диабет. Магнезият все още помага! Какви са полезните ефекти на магнезия върху диабета?
Ами спортът и минералната вода Магнезия? Перфектната комбинация. Как е препоръчително да компенсирате загубата на магнезий по време на спорт?
Свържете се с нас!
Препоръчително е да консумирате минерална вода Магнезия ежедневно.
Магнезият има значително съдържание на магнезий, което е важно за човешкото тяло. Магнезият обаче има ниско съдържание на натрий и средно общо минерално съдържание. Следователно, това не натоварва човешкото тяло с прекомерна соленост, което трябва да се избягва предимно от хора с наднормено тегло и високо кръвно налягане и/или сърдечни проблеми. Освен това човешкото тяло е в състояние да регулира собствените си нива на магнезий и да обработва само необходимото количество.
Препоръчителният дневен прием на магнезий е 375 mg.
Няма нужда да се тревожиш! Магнезият не трябва да се предозира. Човешкото тяло усвоява необходимото му количество, отделяйки излишното. В случай на силно изпотяване, тялото отделя 25% повече магнезий от обикновено, а при стресови ситуации непосредственото му използване се увеличава двадесет пъти.