Швейцарски манголд, манголд, карта или пери HappyPanier

Манголдът се яде варен, а ребрата (или манголдът) и листата се готвят по различен начин, тъй като времето за готвене е различно. Той е много нискокалоричен и богат на витамини.
Швейцарският манголд се държи на хладно 2-3 дни.
За да ги приготвите, отстранете мъничето, за да отделите лесно листата и след това отделете бялото от зеленото за всеки лист.