Швейцарската топка в офиса, игрива ерес или G-ON физически предимства
От самото начало може да бъде ясно, че не става въпрос за предоставяне на изчерпателен или незадължителен отговор. Ако G-ON обедини усилията си с масажиста-физиотерапевт и ергономист Винсент Витролес по темата, това е преди всичко, защото швейцарската топка е допълнителен потенциален инструмент по въпросите на здравето и благосъстоянието в офиса, за борба срещу заседналият начин на живот на офис служителя.
Мускулно-скелетните разстройства представляват 87% от признатите професионални заболявания, а 20% от трудовите злополуки са свързани с болки в гърба, според статистиката за 2017 г. от Medicare. Тези цифри се увеличават, тъй като тепърва започваме да разглеждаме последиците за здравето от продължителното седене за цяло поколение бели якички.
В този контекст нашето проучване ни даде възможност да покажем, че швейцарската топка не е чудотворно решение, дори може да има обратен ефект. Въпреки това, добре използван от чувствителен служител, той остава много актуален, като позволява повишена мускулна активност и подвижност.
Може ли швейцарската топка да напусне спортните зали за офисите? ?
Швейцарската топка, известна още като топка на Клайн, е родена през 1963 г. от изобретателността на италианския индустриалец Аквилино Казани. Първото му призвание е това на детска играчка. Може ли такъв предмет да замени традиционния офис стол? За да си изградим собствено мнение, ергономичното проучване, проведено от Винсент Витролес, е създадено, за да даде някои отговори с конкретни научни данни, докато много противоречиви препоръки циркулират относно използването на този обект на работа.
Служители на конвейерни ленти ?
Нашето проучване беше проведено, за да се наблюдава дали при човек, който редовно използва швейцарската топка като офис седалка, мускулната активност и подвижността на субекта са по-добри в сравнение с използването на конвенционален офис стол. Усилената физическа активност и мобилност биха били положителни, но топката не трябва да бъде твърде взискателна, тъй като изисква твърде много енергия от служителя.
Разсъждавайки абсурдно, може да си представим поставянето на служители на конвейри на работните им станции, както се съобщава в статия на американския изследовател, доктор Катрин Тудор-Лок. Физическите разходи със сигурност са на върха, но идват за сметка на концентрацията, да не говорим за сърдечните рискове от свръхактивност за някои хора.
Има различни модели швейцарска топка, но тази претеглена версия е тази, препоръчана от Vincent Vitrolles като алтернатива на офис стола.
Протоколът
В продължение на половин ден две морски свинчета (субект 1 и субект 2) изпълниха две двучасови работни сесии в офиса с приблизително идентични задачи. По време на първата фаза (2 часа) те използваха швейцарска топка, а през втората фаза (2 часа) - класически фотьойл. Двете седалки са настроени, за да имат работна позиция, която максимално да спазва ергономичните правила. Ключова разлика между двата обекта: субект 1 се използва за използването на балона на Клайн, докато субект 2 е неопитен.
По време на експеримента Винсент Витрол извърши измерване на сърдечния ритъм с монитор за сърдечен ритъм с гръден ремък, повърхностна електромиография с помощта на електроди за записване на електрическата активност на мускулите на багажника и закъснение на работното време за векторния биомеханичен анализ.
Тези техники са добре известни, но електромиографията обикновено е запазена за спортисти, а не за офис служители. Що се отнася до записването на мускулната активност, макар да е обичайно да се намерят периоди на улавяне от 15 до 30 минути, доколкото ни е известно, то никога не е било извършвано непрекъснато за период от 4 часа, използването на данни все още е основна пречка за съществуващ софтуер.