Шум в ушите - 14 неща, които влошават симптомите - Sun Doctor
Звъни ли ухото ни или страдате от редовен шум в ушите? Определени обстоятелства могат само да влошат ситуацията. В случай на шум в ушите си струва да се избягват определени ситуации и дори лекарства. Какво можем да направим по този объркващ проблем?
Кой не би се почувствал неудобно, ако ги измъчваше редовен шум в ушите? За съжаление не малко хора са засегнати от здравословен проблем, известен също като шум в ушите. Освен това може да се влоши от редица неща, които не можете да направите в много случаи - като вашата среда. Какво трябва да се избягва, за да не се влошат нашите симптоми?
Силни шумове: ако се борим с шум в ушите, първото и най-проблематично е, когато сме заобиколени от силни звуци. Шумът от машините и слушалките, концертите причиняват краткотраен звън в ушите, но могат и да причинят трайна загуба на слуха. Ако сте принудени да сте в силна среда, носете тапи за уши. Намалете силата на звука. Децата също трябва да си вземат тапи за уши, ако е необходимо!
Лекарства: някои антибиотици, антидепресанти, нестероидни противовъзпалителни лекарства също могат да причинят проблеми с шум в ушите. Но такива са и противораковите лекарства, диуретици или аспирин, в големи количества. Колкото по-висока е дозата, толкова по-вероятно е да възникне проблемът. Ако смятате, че може да имате проблем с Вашето лекарство, говорете с Вашия лекар относно набавянето на друго лекарство.
Стрес: шумът в ушите може да се влоши и от стреса. Така че нека се научим да се отпускаме, да се отпускаме, да се справяме със стресови ситуации. Упражненията, техниката на дълбоко дишане, биологичната обратна връзка могат да помогнат. Масаж или акупунктура също. Ако техниките за релаксация не могат да се изпълняват сами, потърсете професионална помощ.
Проблеми с челюстта: шум в ушите може да бъде проблематичен, ако челюстта или т.нар темпоромандибуларната става споделя нерви и връзки със средното ухо. Резултатът е болки в ухото или шумове в ухото. Челюстта може да бъде повредена, така че речта и дъвченето могат да бъдат нарушени. Струва си да получите точна диагноза с помощта на зъболекар или отоларинголог, за да ни лекува правилно.