Шоколадът ви дава пъпки “и други погрешни схващания относно акнето
Храна, стрес, грим. Дешифриране на 10 погрешни схващания за това кожно заболяване, което засяга 80% от юношите.
1. Акнето не засяга само тийнейджърите
ВЯРНО. Акнето е преди всичко юношеска болест: изчислено е, че 8 от 10 млади хора са засегнати. Наистина през този период от живота настъпват хормоналните промени, които ще активират пилозабелните фоликули, тези малки джобове, в които произхождат космите. Под въздействието на хормоните тези жлези ще образуват излишен себум, причинявайки кожата да изглежда мазна, което може да доведе до запушване на кожните пори и впоследствие до поява на пъпки. Докато това разстройство има тенденция да се нормализира след юношеството, някои възрастни не са пощадени. Според Френското общество по дерматология приблизително 12% от жените над 25 и 3% от мъжете са засегнати от това кожно заболяване.
2. Шоколадът причинява акне
"Ние знаем, че храните с високо съдържание на бързи захари водят до повишаване на хормона, който допринася за запушването на плътните фоликули"
Pr Brigitte Dréno, дерматолог
НЕВЯРНО. „Спрете да ядете студени разфасовки/шоколад/намазване. ще имате бутони! ”. Малко от тийнейджърите са избегнали това предупреждение. Въпреки това, ролята на мазните храни в задействането или влошаването на акнето е неясна. Понастоящем няма научни доказателства, че участват шоколад, наситени мазнини или сол. Няколко проучвания обаче показват, че съществува зависимост между консумацията на млечни продукти, по-специално обезмаслено мляко, и степента на тежест на акнето. Храните с високо съдържание на бързи захари също изглежда са замесени, както показва едно проучване. Но пак няма научен консенсус.
„Всичко това все още се проучва“, предупреждава професор Дрено, ръководител на дерматологично-онкологичния отдел в Университетската болница в Нант. „Но ние знаем, че храните с високо съдържание на бързи захари водят до повишена секреция на инсулин и в същото време хормон, който помага да се запушат фоликулите на пилозата. При някои пациенти, приели диета с ниско съдържание на захар, се наблюдава намаляване на акнето. Но в момента не можете да препоръчате конкретна диета за подобряване на акнето ".
3. Жените са по-склонни към акне непосредствено преди и по време на менструацията
ВЯРНО. Няколко дни преди началото на менструацията, някои жени може да имат акне. Това е така, защото преди менструация нивата на женските хормони (естроген, прогестерон) са най-ниските. В този момент концентрацията на тестостерон - мъжки хормон, произведен от яйчниците и надбъбречните жлези на жените - е по-висока от тази на женските хормони. Въпреки това, тестостеронът насърчава секрецията на себум от пилозните фоликули, което обяснява появата на акне.
4. Гримът влошава акнето
ВЯРНО. В това няма съмнение: използването на мазна и оклузивна козметика насърчава появата и обострянето на акнето в зоните, където се прилагат тези продукти. „Акнето не е противопоказание за грима, но има някои продукти, които трябва да се избягват“, казва проф. Dréno. "Например, по-добре е да избягвате праховете, които запушват порите, в полза на оцветен овлажнител." Следете рафтовете на аптеките: някои овлажнители са с етикет „некомедогенни“. Това са тези, на които ще трябва да насочите вниманието си, ако кожата ви е склонна към акне.