Шоколадът, тайната на отслабването! Северозападен вестник
Обикновено ядете ли шоколад тайно или се възнаграждавате от време на време с няколко квадрата горчив шоколад? Е, не бива да обвинявате този вкусен десерт за малкото излишни килограми!
Причината? Последните проучвания показват, че шоколадът всъщност е сладка закуска, полезна както за здравето, така и за диетите. Изследванията, споменати от сайта Daily Mail Online, се отнасят както до индекса на телесна маса, така и до ефективността на шоколада, когато искаме да отслабнем с няколко килограма.
Първото проучване идва от Австралия, където експертите казват, че нямаме убедителни доказателства, че шоколадът увеличава индекса на телесна маса.
От друга страна, второто проучване на немски изследователи установи, че има ясна връзка между какаото на прах и загубата на тегло. В това второ проучване субектите бяха мъже и жени на възраст между 19 и 67 години, разделени в три групи.