Шоколадът прави чудеса сутрин
Тъмният шоколад е най-здравословният. Малка таблетка черен шоколад, консумирана сутрин, дори по време на диета, ще действа като стимулант за целия ден.
Шоколадът има благоприятен ефект върху кръвното налягане, намалява количеството на холестерола и повишава чувствителността на инсулина в организма. Експертите казват, че е добре да сервирате шоколадово блокче за закуска, като това е отличен стимулант, богат на магнезий, желязо, калий и мед.
Изследователите са установили, че този вид шоколад е здравословен за сърцето, помага за понижаване на кръвното налягане, увеличава притока на кръв към мозъка, както и към сърцето, и спомага за подобряване на когнитивните функции.
„Доказано е, че какаовите препарати, които съдържат флавоноиди, имат потенциална роля за предотвратяване на кардиометаболитни заболявания. Описани са антиоксидантни, антихипертензивни, противовъзпалителни, антиатероматозни и антитромботични ефекти ", обяснява д-р Кармен Адела Сирбу, първичен невролог в Централната военна спешна университетска болница Букурещ.