Шоколадово-овесени ядки енергийни филийки домашно приготвени без печене

Шоколадът сам по себе си може да се тълкува като енергийно парче, но когато се зарежда с малко овесени ядки и здрави семена, той е още по-ефективен, тъй като съдържа също протеини и полезни фибри. Това е много по-здравословно и по-вкусно от версиите в магазина, ако си го направим сами вкъщи, и наистина е лесно за шамари.

Преди или след спорт, по време на учене или между храненията, когато имаме нужда от малко допълнителна инерция, това наистина охлажда човека. шоколад парче енергия, което тялото обработва прогресивно, тоест постепенно, поради добавените маслодайни семена и овесени ядки. Прави се без печене, може да се сглоби за минути, може лесно да се вземе със себе си, когато се опакова в малка кутия или фолио, и може да се съхранява в хладилник за дълго време.

Овесените ядки и семената се държат заедно от разтопен шоколад и портокалов сок, ароматизирани с канела, ванилия и настъргана портокалова кора, невероятно вкусни и с малко мед, добавен като подсладител, но това може да бъде заменено със сироп от агаве или клен или пюре от меки фурми .

Състав:

---