Шоколадова торта без захар без печене на диета и фитнес

Шоколадовата торта по-долу е специална с това, че е без добавена захар и нейната сладост се осигурява от датата. Той е кремообразен, но в същото време лек и освежаващо сочен благодарение на пресните плодове. Не изисква пържене, но му трябва известно време в хладилника, за да се охлади. Струва си да се отбележи, че кето десертите обикновено имат малко по-високо съдържание на калории от тази сладка, така че всеки, който е на диета, наистина трябва да си позволи само парче от него.

Това е идеалният избор, ако искате да се възнаградите няколко пъти месечно за промяната на начина си на живот, фокусиран върху загубата на тегло. 1 филийка шоколадова торта е приблизително. 292 калории, така че ако изберете чиния с лека, богата на зеленчуци салата от пилешки гърди за обяд, тогава можете да поберете малка шоколадова торта.

Шоколадова торта без печене

Съставки (за 12 филийки):

9 очни фурми от меджул, нарязани на малки парченца

160 г едро нарязани орехи

25 г натурално какао на прах

1 супена лъжица разтопена кокосова мазнина

440 мл кокосов крем

50 г натурално какао на прах

70 г кокосова мазнина

---