Шоколадова диета (отслабване)
Здравейте всички! Братовчед ми е много слаб, когато я попитах за това, тя ме посъветва да отида на шоколадова диета за няколко дни! Ще копирам от вашия имейл с инструкции:
Често задавани въпроси В: Как може да работи това? Шоколадовата диета работи на моно принципа. Тялото не получава никакви хранителни вещества и следователно трябва да изгаря резерви (прочетете: мазнини)
В: Една ябълка сутрин не може да навреди, нали? - Но. Ако искате да отслабнете, трябва много стриктно да се придържате към плана, така че не яжте нищо, освен шоколад
В: Колко шоколад може/трябва да ядете? - Препоръчително е да ядете между 200 и 400 грама по този начин. За някои работи с шоколадов сладолед или шоколадов пудинг, но не смеех.
В: Можете ли да пиете кафе? - Кафето е разрешено, но без мляко и захар, с максимум подсладители.
Какво е разрешено? Всички видове шоколад без твърди компоненти, също с пълнеж или подобни. Нуга, детски шоколад, карамел, Нутела, всичко, което се топи и няма парченца. Марс също е разрешен, шоколадова леща, M-M, Smarties, шоколадов пудинг.
Какво не е разрешено? Шоколад с ядки, стафиди, вафли, бисквитки, свеж. Мента шоколад, кисело мляко, Twix, Snickers. Марципанът е спорен.
Какво мислиш? Искам да кажа, тя наистина има страхотна фигура! Поздрави, с уважение
5 отговора
Знаете ли защо отслабвате Ако ядете около 250 г шоколад на ден, това е около 1375 ккал на ден. Това означава, че сте в калориен дефицит. И това е единственият начин да отслабнете: ако консумирате по-малко калории, отколкото използвате. Няма значение какво ядете, просто шоколадът не е толкова хранителен, колкото другите храни.
Като цяло: много нездравословна диета! И вие също няма да го напълните!