Шоколадов пудинг - с високо съдържание на протеини и фибри

Ако искате да тренирате, но не искате да разваляте диетата си, тогава имаме добра алтернатива за вас. Можете дори да ядете това вечер, преди да си легнете, тъй като е с ниско съдържание на въглехидрати и божествено вкусно, опитайте!

Шоколадов пудинг здравословен

Съставки

1 халба извара с ниско съдържание на мазнини
4 ек чиа маг
1,5 чаша кокосово мляко или вода
2 чаени лъжички мед (или ксилитол, ако не можете да си позволите мед или сте алергични към него)
1 ч. Л. Аромат на ванилия
2 супени лъжици сурово какао на прах