Шоколад, млечен шоколад, бял шоколад, нуга - Кое е най-доброто за детето Диетолог отговори - Баби и дядовци
Какъв шоколад трябва да даваме на детето, ако наистина искаме да го поглезим с шоколад? Кой шоколад се брои за калпав? Какви добри свойства има тъмният шоколад със 70% какао и защо не изберете бял шоколад, след като сте насърчили детето си да яде шоколад? Писане от нашия диетолог експерт.
Автор: Джудит Ковач 2017-03-27.
С наближаването на рожден ден, имен ден, детски ден или Великден и Коледа, изглежда естествено и очевидно да се дава на децата шоколад. Особено по Великден и Коледа асортиментът от шоколадови бонбони в магазините се разширява толкова много, че едва ли знаем коя от шоколадовите наводнения да изберем.
Защото всички знаем, че яденето на прекалено много шоколад не е здравословно, но нека сложим ръце на сърцето си и да си признаем - сигурно ни се е случвало да сме дали шоколад на ръцете на дете. Единственият въпрос е, след като добавим шоколад, какъв вид да добавим. Нашият въпрос Джудит Ковач на диетолог попитахме и ние.
- Цената на един шоколад предварително предварително показва дали даденото сладко е качествено или не, но също така си струва да разгледате по-отблизо етикета на продукта и съставките на продукта върху него - съветва Judit Kovács.
Положителните и отрицателните ефекти на шоколада
- Освен че е изключително вкусен, шоколадът е богат и на полифеноли. Тези съединения, които имат благоприятен ефект върху кръвоносната система, имат противовъзпалителни и противотуморни ефекти. Не звучи зле, нали? Само бъдете внимателни, защото шоколадите са с високо съдържание на калории, а млечните шоколади съдържат много захар, което не е добре за захарната индустрия или тялото ни в големи количества, така че нека се опитаме да останем умерени, ако можем, казва експертът.