Шофьори или жокеи, значението на теглото по време на състезание
От Prix d'Amérique до Prix de l'Arc de Triomphe, през Grand Steeple-Chase de Paris или купата в Мелбърн, най-големите състезания са интензивни спортни моменти. За да се подготвят за него, ездачите и конниците трябва да имат сериозно обучение, но не само това. Диетата играе ключова роля в жокея или шофьора, тъй като физическото състояние, хранителният статус и теглото ще позволят на тези спортисти да запазят силата си. Рискът, свързан с този спорт в тегловна категория, би бил тези атлети да поддържат ниско тегло в ущърб на здравето си. Ето защо хранителният надзор е от съществено значение по време на обучението за каране, но също така и за предотвратяване на състезания.
Теглото е голямо предизвикателство
В деня на състезанието контролът върху теглото остава необходим
За разлика от много спортове с тежести, жокеите трябва да се състезават с определеното им тегло и да се „претеглят“ след всяко състезание с определеното тегло. В много случаи те могат да правят повече разходки с подобно или дори по-ниско тегло, което означава, че могат да консумират много малко храна или напитки между бяганията и все пак трябва да правят всичко възможно, докато състезанието приключи за деня.
Поради тази причина жокеите ще дадат приоритет на храните, които осигуряват максимална енергия за минимално тегло в състезателните дни. Използването на спортни продукти като енергийни блокчета, гелове или заместващи ястия напитки е идеално в тази ситуация, тъй като те са концентриран източник на енергия за жокеите и все още са много леки. Поради това е препоръчително "ездачите" да работят в тясно сътрудничество със спортен диетолог при подготовката за големи състезания, за да не повлияят неблагоприятно на тяхното хранително състояние преди и по време на състезание и следователно на техните резултати.